薏米柠檬水的做法？薏米柠檬水的做法 准备薏米50克，柠檬半个，蜂蜜或冰糖适量；将薏米清洗干净，柠檬切片备用，薏米放入砂锅中，加适量水，大火煮沸转小火煮，至薏米煮软后关火，砂锅中放入冰糖，晾凉后加入柠檬片即可。薏米柠檬水的吃法 薏米柠檬水宜在上午十点左右或者下午3点左右饮用，这两个时间饮用，那么，薏米柠檬水的做法？一起来了解一下吧。
方法一：
将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片(每个柠檬切15~20片)，放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。
隔天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。1个柠檬能喝1个星期左右。
方法二：
柠檬薏米水
1、薏米洗净后，加入清水，大火煮开，转小火煮至薏仁软烂。
2、加入白糖溶化，待温度降低后，加入柠檬汁搅匀即可食用。
这款饮料可以美白肌肤、利水消肿、健脾去湿
方法三：
1、玫瑰花用水冲一下，沥干水分，柠檬切片。
2、把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入1000毫升开水，焖三分钟，再放柠檬片焖两分钟。
3、饮用时调入蜂蜜搅匀即可。
这款饮料口感很好，玫瑰和柠檬也都有美容养颜的功能。
方法四：
柠檬兰香子冻饮
1、兰香子放入容器，倒入清水，兰香子膨胀后待用
2、柠檬切片和蜂蜜放入饮杯，加入适量兰香子，用纯净水调匀，冰镇一下即可食用
有很好的美白效果，同时还能减少皮肤的色斑沉着。
希望能对你有所帮助谢谢
夏天多喝这个！掉秤还能白
赤小豆惹米祛湿茶：赤小豆+薏米+茯苓+苦荞+甘草+栀子+橘皮+芡实；水肿虚胖喝，湿气重喝，舌苔厚喝。
薏米柠檬水：有机玫瑰+柠檬片+炒薏米，脸色蜡黄喝，皮肤粗糙喝，心情不好喝，柠檬1片，玫瑰3朵，薏米28粒。
50度以下再加入柠檬。
薏米柠檬水是常见的饮品，有清热利尿之效，适合夏季饮用，有的人对薏米柠檬水不是很了解，接下来告诉大家薏米柠檬水的功效以及具体做法。
薏米柠檬水的功效
利水消肿
薏米是利尿消肿的佳品，其性微寒，有除风湿，消水肿，改善湿热之效，柠檬有很好的祛痰，除湿浊之效，夏季喝薏米柠檬水，能除湿祛热，利水消肿；适合于潘光湿热，小便少儿黄人群。
开胃
薏米和柠檬都是不错的清热之物，柠檬酸爽，和甘甜软糯的薏米一起单配饮用，开胃消食，清爽促消化，是天气炎热之时的开胃佳品，适合食欲不振，胃口不好人群食用。
清热解暑
薏米性寒有清热之效，柠檬味苦，性平，有止渴祛暑之功效，夏季饮用，有很好的清热解暑，下火作用。
薏米柠檬水的做法
准备薏米50克，柠檬半个，蜂蜜或冰糖适量；将薏米清洗干净，柠檬切片备用，薏米放入砂锅中，加适量水，大火煮沸转小火煮，至薏米煮软后关火，砂锅中放入冰糖，晾凉后加入柠檬片即可。
薏米柠檬水的吃法
薏米柠檬水宜在上午十点左右或者下午3点左右饮用，这两个时间饮用，不仅可以保证薏米与柠檬营养最大程度的吸收，还可以为一天的学习工作带来活力，柠檬的芳香可提神。
白天喝柠檬水是不会导致皮肤变黑的。导致皮肤变黑的元素是柠檬中的香豆素，它存在最多的地方是柠檬皮中。600克柠檬皮才会达到产生风险的剂量，也就是说要吃30多个柠檬，才可能达到这个值。所以，每天正常饮用柠檬水是非常安全的，并不会对人体造成光敏反应，皮肤不会变黑。
喝柠檬水美白的方法:
一、柠檬薏米水
薏米柠檬水可内服，亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上，可美白细致皮肤。
食材：
薏米250g
柠檬2个
蜂蜜或者冰糖适量
做法：
1、薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时候左右
2、泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时
3、用电饭煲的煲汤键
4、等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了
5、柠檬用盐水洗净切片，去籽
6、关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即可
二、
柠檬蜂蜜茶
每天用柠檬泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候，取两三片蜜汁柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水冲泡饮用，每晚喝一杯，美白又润肠。
食材：
柠檬500g
蜂蜜适量
做法：
1、柠檬用盐搓洗干净，切片
2、干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片
3、再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次
4、放在冰箱冷藏3天，就可以了
不会、虽说柠檬是属于光感植物、但也不会影响皮肤变黑、反而对皮肤有益、不要被这些说法给误导。夏天紫外线很强、你就算不喝柠檬水出去溜一圈回来也会变黑的，所以白天喝柠檬水不会变黑的。舆论本就可怕、要相信科学。
以上就是薏米柠檬水的做法的全部内容，原料：薏米适量、柠檬1个、冰糖适量 做法：1、准备好材料，薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时候左右，或者睡觉前泡发，第二天早上起来就可以用了。2、泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时后左右。3、等把水熬到变成淡奶白色并有些稠时就可以了。4、柠檬用盐水洗净切片，去籽。5、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
