红薯馒头的做法大全？配方奶100毫升 酵母2克 宝宝辅食之奶香红薯馒头的做法步骤 1. 食材准备：面粉200克，配方奶100ml，酵母2克，红薯适量。tip:红薯面团的食材方子：红薯泥50克+面粉100克+酵母1克奶香面团 的食材方子：配方奶50ml+面粉100克+酵母1克 2. 红薯上锅蒸熟 3. 将红薯压成泥 4. 倒入50ml配方奶，那么，红薯馒头的做法大全？一起来了解一下吧。
主料
红薯30克 面粉200克
配方奶100毫升 酵母2克
宝宝辅食之奶香红薯馒头的做法步骤
1. 食材准备：面粉200克，配方奶100ml，酵母2克，红薯适量。
tip:红薯面团的食材方子：红薯泥50克+面粉100克+酵母1克
奶香面团 的食材方子：配方奶50ml+面粉100克+酵母1克
2. 红薯上锅蒸熟
3. 将红薯压成泥
4. 倒入50ml配方奶，猜闹搅拌均匀。取50克待用。
5. 现在来和面团，取一个大容器，将之前配好的50克红薯泥，100克面粉，1克酵母倒进去，用筷子快速搅拌成棉絮状，然后将棉絮转到案板上，揉成光滑面团。
tip：因为大家红薯泥稠度不一样，如果有些干可以再加点红薯泥。要等红穗握罩薯泥冷却再和面，不然热的红薯泥会使酵母失去活性。每个牌子的酵母用量会不一样，大家要看哈说明书。
6. 同理取一个大容器，将100克面粉，50毫升配方奶，1克酵母倒进去，用筷子快速的搅拌成絮状。然后将面絮转到案板上，揉成光滑面团。
tip：揉面大概需要10分钟左右
7. 将揉好的面团放到一个大碗中，这个碗至少是面团的两倍大，否则发酵会受限制。然后将蒸锅中的水烧至50度左右，放入和好的面团，盖上盖子，发酵2倍大。
红薯馒头
材料：红薯泥150克、馒头粉270克、糖30克、盐1克、酵母3克、水60-70克
做法：
1、红薯去皮切片上锅蒸熟。
2、趁热压成泥，放凉。
3、将以上所有材料放入面包机中，选择发面程序。
4、面团发至2倍大取出。
5、排气，这个要多揉会，将面团内气全部压出看面团切面无气孔为止。
6、卷起，切成小块，根据自己需求整形。
7、上锅松弛15分钟，然后开火蒸10分钟左右，最后关火虚蒸片刻即可。
营养价值：
红薯制作成面食吃，营养价值还是很丰富的，首先红薯面食是一种高蛋白的食物，因为中的蛋白质是非常丰富的，而且吃了后是可以帮助促进健康，还可以起到延年益寿的效果。
红薯面巧启食中的膳食纤维是非常丰富的，可以起到阻止糖分转化成为脂肪的效果，还可以帮助很好的促进肠胃蠕动，帮助预防便秘问题的产生，再加上吃红薯面食可以帮助治疗肠胃问题，特别是预防直肠癌以及结肠癌等问题，都是有一定效果的。
红薯对肠胃健康有好处，可以起到抑制胆固醇的沉积的效果，还可以保护好血管健康，帮助保持血管有弹性，这样就可以避免肝肾中结缔组织出现萎缩的情况，还判铅可孝冲如以有效避免胶原病的产生。
很多人是不是有这样的困惑，为什么自己费尽心力和面发酵，蒸出来的馒头却没有买来的好吃。尤其是有时候蒸出来的馒头硬邦邦的，一点也不松软。老公孩子都嫌弃，自己也吃不下。街上买来的白白胖胖的馒头虽然好吃，但安全隐患太多，不敢给家人吃。
其实，蒸馒头也是有技巧的，学会这些技巧也能蒸出又白又软又香的大馒头，而且更健康，更美味。
蒸又白又软馒头的技巧：
1、蒸馒头时，如果面似发非发，可在面团中间挖个小坑，倒进两小杯白酒，停10分钟后，面就发开了。
2、发面时如果没有酵母，可用蜂蜜代替告轮，每500克面粉加蜂蜜15-20克。面团揉软后，盖湿布4-6小时即可发起。蜂蜜发面蒸出的馒头松软清香，入口回甜。
3、冬天室内温度低，发面需要的时间较长，如果发酵时在面里放点白糖，就可以缩短发面的时间。
4、在发酵的面团里，人们常要放入适量碱来除去酸味。检查施碱量是否适中，可将面团用刀切一块，上面如有芝麻粒大小均匀的孔，则说明用碱量适宜。
5、蒸出的馒头，如因碱放多了变黄，且碱味难闻，可在蒸过馒头的水中加入食醋100-160克，把已蒸过的馒头再放入锅中蒸10-15分钟，馒头即可变白，且无碱味。
6、蒸馒头时，在面粉里放一点盐水，袜好信可以促使袜液发酵，蒸出的馒头白白的很好看。
你好！
地瓜馒头做成开花的，松软细腻，越嚼越香！
【地瓜开花馒头】
食材：红薯，白糖，低筋面粉，鸡蛋，酵母粉等。
制作方法：
1、准备一个红薯洗净去皮，然后用刀切成红薯片放在盘中上锅蒸17分钟左右，将它蒸熟。
2、将蒸熟的红薯用擀面杖趁热捣成红薯泥，加入一勺白糖，打入2个鸡蛋，加入3克酵母粉，搅拌至酵母完全融化，然后分次少量的加入200-300克的低筋面粉，用筷子将它搅拌成大絮状之后下手揉成面团，醒发20分钟左右。
3、将醒发好的面团放在案板上揉搓一会儿，然后搓成长条下称面剂，将每一个面剂都向里翻转揉搓最后做成圆形的馒头状。
4、准备几个小碗，在里面刷上一层食用油，将做好的红薯馒头生胚放进去，盖上保鲜膜密封醒发半个小时。
5、锅中倒入水，水烧开之后将醒发好的馒头热水上锅蒸熟，开大火蒸，大约蒸20分钟左右，关火焖3-5分钟再出锅。
6、时间到，将蒸熟的馒头稍微放凉再取出来，这样更容易脱模，松软好吃的红薯开花馒头就做好了。
1.红薯去皮，去除虫眼后切丁，蒸熟
2.放入面包机中
3.加入白糖，趁热搅均
4.加入牛奶，等红薯摊凉
5.放入面粉和酵母
6.按发面键，让其自动让芹和面
7.1小时50分后，面已经发好
8.整形
9.分汪册成大小相同的小困滑宏团
10.揉成圆形，水热后，放入蒸笼蒸十分钟左右即可
以上就是红薯馒头的做法大全的全部内容，1、将煮熟的红薯去皮用勺子捻成泥状备用。2、将酵母加入35度左右的温水中，手放入不觉得烫，搅拌均匀。3、将酵母水加入面中，与面混合起来成絮状。4、将红薯泥加入到刚刚放入酵母的面絮中，用筷子使劲搅拌，根据红薯的湿度加水，我大概用了350毫升水。南北方面的湿度不同稍有差异，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
