糖水西米露的做法大全?西米露 原材料:红豆1杯、银耳10克、老冰糖1-2杯、西米露3一茶匙(铁的)做法:1红豆白耳洗净侵泡2钟头,控干水份将白耳切一小块预留2取5一杯水添加红豆中,用低火煮滚转文火续炖烂,添加白耳煮5分钟,加老冰糖3将西米露放进另一个锅中,文火煮至全透明,沥除水份后以凉开水减温,那么,糖水西米露的做法大全?一起来了解一下吧。
椰汁西米露
材料:西米100克,椰汁1听(大约255毫升),白糖20克、湿淀粉25克
做法:
1、锅中烧开水,改小火,把西米直接放进锅中煮。煮的过程中要不断地搅拌,开始的时候有些浑浊,不用管,继续搅。慢慢地,就发现西米变得透明起来。等到西米心里还有一个小白点的时候,关火。
2、把煮好的西米过凉水,这时候的西米就像一粒粒小珍珠似的,非常漂亮。
3、锅里加水烧开改小火,倒入一小袋椰粉,加入几粒冰糖,两勺白糖,倒入一袋鲜牛奶继续煮。时间自己掌握。
4、将煮好的椰奶倒入西米中,放凉,可以加入西瓜。放冰箱冰镇。
营养价值:
在西米露中的各类营养物质是很丰富的,首先西米露中的淀粉很丰富,而且还有大量的碳水化合物存在,同时西米露中的蛋白质、少量脂肪及微量B族维生素都是特别多的,对于我们人体来说是有好处的。而且因为西米露是属于味甘性温的一种食物,所以说吃西米露就可以起到温中健脾的功效,同时吃西米露还可以发挥出治疗脾胃虚弱和消化不良的功效,西米露对女性也很适合,可以补充维生素,从而促进我们的皮肤健康。
1、西米50克,干雪耳10克,红枣适量,土红糖适量。
2、首先把全部食材准备好。
3、把雪耳放水里泡涨,然后撕成小片。
4、锅里装适量的水煮沸,放西米露进去,然后用勺子搅拌一下不给粘锅。
5、再放红枣进去,盖上盖子小火煮。
6、煮到西米全部变透明状,加入雪耳。
7、再盖上盖子小火炖5分钟左右。
8、然后打开盖子,放红糖进去。
9、煲到红糖融化完就可以了,然后倒到盘子,晾凉后放置冰箱5个小时左右,就可以拿出来食用了。
红豆西米露糖水健康功效有理气、清热解毒和活血。主要食材用料有红豆小半碗、纯牛奶小半碗、西米露少许和冰糖2块。红豆西米露的做法具体步骤如下:
1、将红豆放在冷水中浸泡一天;
2、洗净放入高压锅,放2小块冰糖,加入适量的水;
3、大火煮40分钟即可;
4、准备好西米露和牛奶;
5、将牛奶倒入碗中;
6、烧好的红豆放小半碗在碗中,备用;
7、将水烧开,将西米露和红豆放入高压锅中;
8、20分钟后,即可食用。
其实做西米露很简单
看你想做什么样子了~
说说偶自己做的
先从超市买回小西米,一袋好象是250克
取一半,泡在水里面
此时煮一锅水,注意不要太少,因为西米会涨开
半包西米,估计半锅水缺一点点差不多
煮开后把泡了约十分钟的西米加进去
记住喔,一加进去就把火关掉,把盖子盖上
让他焖的变透明,如果用火煮,很快就会变成一锅糨糊
然后你就耐心等西米全部透明就可以了
西米全透明后,你可以适当开些小火,加入适量的糖和椰奶后,立即关火
这时候就大功告成啦,等凉了放入冰箱冷藏味道更好
这是偶自己做下来的心得
下面的做法没试过,会做的朋友不妨自己再加工一下子
外面有一种芋泥西米露也挺容易的
买超市里的那种冷冻的圆的芋头(买回家就能烧不需要加工的那种)
用热水煮大概4个就可以了,煮熟后压成泥,和椰奶混一块,调成糊状
然后其他步骤和上面一样
就是最后加入糊状的芋泥和糖及椰奶
注意芋泥有粘性,所以要多一点水喔
西米露原材料:芒果4个,西米露50g,鲜奶油200ml,老冰糖(依本人口感加上作法:1.西米加一小锅水大火烧开后,将老冰糖放进待熔后,文火熬上15分钟2.待西米露管理中心也有一点白时,熄火盖上盖子,一直闷到西米露呈全透明状3.芒果削皮削皮,2个造粒,另2个加鲜奶油放进搅拌器弄成浆,盛在干净碗中4.吃时在西米露碗中放进芒果汁再添加芒果粒就可以,随吃随用,
西米露 原材料:红豆1杯、银耳10克、老冰糖1-2杯、西米露3一茶匙(铁的)做法:1红豆白耳洗净侵泡2钟头,控干水份将白耳切一小块预留2取5一杯水添加红豆中,用低火煮滚转文火续炖烂,添加白耳煮5分钟,加老冰糖3将西米露放进另一个锅中,文火煮至全透明,沥除水份后以凉开水减温,添加红豆烫中翻拌就可以。
许多情况下对一些美味可口营养成分的食材,假如我们可以把握他的这种做法方法得话,自己在家里边就可以轻轻松松地动手能力进行,并且自身都可以动手能力制做进行的食材,服用起来会别有一番口味,另外也会更为的营养成分和健康安全。
以上就是糖水西米露的做法大全的全部内容,1.西米露用冷水侵泡15分钟 2.地瓜削皮造粒 3.姜切碎 4.烧开水 5.添加西米露 6.盖上盖,煮3~5分钟 7.至西米露全透明 8.歇火,将西米露用水清洗去胶原纤维 9.至西小米汤清亮 10.烧开水,添加生姜沫 11.添加地瓜,煲8分钟上下 12.添加老红糖。