凉拌卷心菜的做法,凉拌卷心菜的食用禁忌

  • 美食做法
  • 2024-10-18

凉拌卷心菜的做法?1、用料:卷心菜1颗。2、辅料:红椒1个。3、调料:食盐适量、醋适量、姜适量、蒜适量。4、圆白菜洗净沥干水份备用。5、将圆白菜切丝,尽量切的细点儿。6、将切好的圆白菜放入保鲜盒中。7、洒上一层盐。8、再铺上一层再洒上一层盐,如此反复至铺满,用手压紧。9、加入姜丝蒜末和红椒丝。10、那么,凉拌卷心菜的做法?一起来了解一下吧。

包菜怎样凉拌好吃

1、主料:圆白菜400克,辅料:红尖椒15克,调料:盐10克,白砂糖40克,醋40克,香油5克。

2、卷心菜洗净后,摘下菜叶部分,梗部则以斜刀切片下。

3、红辣椒洗切丝备用。

4、将卷心菜叶装入耐热袋中,松绑袋口,以强微波7分钟煮软后,以冰水浸泡。

5、卷心菜叶一片片卷成筒状,挤去水分切成约2厘米长,直立排盘,红辣椒丝铺撒菜上。

6、盐、糖、乌醋、香油以强微波2分30秒加热,取出调匀后淋在卷以菜卷上即可。

凉拌圆白菜的食材

1、做法一

材料:包菜一个,红油适量,香油,精盐,鸡精,白糖,米醋。

做法:包菜撕成块状。撕好的白菜放到开水中焯烫一下。焯烫好的包菜放到冷水中去。过水后的包菜攥干水份。加适量的精盐。加入适量的白糖。加入适量的米醋。加入适量的红油。加入适量的香油。把所有的调料拌匀。

2、做法二

材料:包菜半个、盐3克、白糖2克、白醋1勺、红辣椒3个、生抽几滴、大蒜2瓣。

做法:选用半颗圆白菜,洗净切丝。放入盐,腌制十分钟。倒掉杀出的水分备用。把红椒切成圈。锅里放油加热,放入辣椒,大蒜炸香。关火,把热油浇在卷心菜上。加入白糖,白醋,滴入几滴生抽拌匀。装盘即可。

3、做法三

主要食材:包菜250克。辅料:芝麻油、葱花、生姜丝各适量调 料酱油、精盐、味精、食醋、白糖。

做法:将包菜洗净,切成细丝,放入沸水中烫3-5分钟后,再用凉开水过凉,控干水分,放入盆中。加入适量酱油、芝麻油、食醋、精盐、白糖、葱花、生姜丝、味精拌匀调味即成。

凉拌卷心菜的妙招

凉拌卷心菜是一道简单又美味的菜品,以下是一种常见的好吃做法:

材料:

- 1个卷心菜

- 适量盐

- 2勺白糖

- 2勺白醋

- 1勺生抽

- 1勺麻油

- 适量蒜末

- 适量香菜末(可选)

步骤:

1. 将卷心菜切成细丝状,放入大碗中。

2. 在碗中加入适量的盐,然后用手搅拌揉搓卷心菜丝,让其更加柔软。稍等片刻,让卷心菜吸收盐分。

3. 将搓揉后的卷心菜丝冲洗干净,沥干水分,然后放回碗中备用。

4. 准备调味料:在一个小碗中,加入白糖、白醋、生抽、麻油和蒜末,搅拌均匀。

5. 将调味料倒入碗中的卷心菜丝上,然后用筷子或者手搅拌均匀,让调味料充分渗透到卷心菜丝中。

6. 放入冰箱冷藏约20分钟,使卷心菜更加脆嫩,入味。

7. 取出凉拌的卷心菜,可以根据个人口味添加一些香菜末作为装饰,即可食用。

这个做法的凉拌卷心菜既清爽又爽口,适合作为凉菜或者配菜食用。希望你尽快尝试并享受美味!

圆白菜的营养价值

凉拌卷心菜丝是一道简单而美味的凉菜,适合夏天消暑。它的制作方法简单,食材简单易得,也可以根据个人口味进行调整。下面是制作凉拌卷心菜丝的详细步骤。

原材料:

- 卷心菜一个

- 葱一根

- 大蒜一瓣

- 生姜一块

- 酱油适量

- 醋适量

- 食用油适量

- 盐适量

- 白糖适量

- 花椒粉适量

步骤:

1. 首先将卷心菜切成细丝。可以使用刀具或切丝器,将卷心菜切成细长的丝状。为了保持口感脆爽,尽量控制卷心菜丝的宽度。

2. 将切好的卷心菜丝放入大碗中,用盐抓匀搓揉一分钟,使卷心菜丝变软。

3. 将切好的葱、大蒜和姜切成末,备用。

4. 取一个小碗,将适量的酱油、适量的醋、适量的食用油混合,调成酱汁。

5. 将调好的酱汁倒入碗中,加入适量的盐、适量的白糖和适量的花椒粉,搅拌均匀。

6. 将切好的葱、大蒜和姜末加入酱汁中,与酱汁充分混合,使调料更加香浓。

7. 将调好的酱汁倒入卷心菜丝中,用手拌匀,使卷心菜丝均匀沾上酱汁。

8. 放入冰箱冷藏一段时间,使卷心菜丝更加入味,口感更佳。

9. 食用前可以根据个人口味调整味道,如果觉得太咸可以加一些糖,太淡可以加一些酱油或盐。

凉拌卷心菜丝的制作时间较短,所需食材简单易得,不需要太多的烹饪技巧,也可以根据个人口味进行调整。

凉拌圆白菜怎么做好吃又简单

凉拌包菜的做法如下:

工具/原料:卷心菜200克、蒜5克、生抽15克、白醋5克、辣椒油15克、锅、刀。

1、蒜末,卷心菜切块。

2、清水入锅,大火煮沸,倒入卷心菜,焯水30秒。

3、倒入卷心菜,加入生抽、白醋、白砂糖、盐、蒜末、花椒油、辣椒油、香油一起搅拌均匀。

包菜的其他做法

1、炝炒卷心菜

卷心菜去掉外层的老叶,备好的干辣椒用清水侵泡一会,这样干辣椒在炝锅的时候不容易焦糊,选取适当的卷心菜叶子,用清水侵泡清洗干净,锅中倒入食用油,烧热之后加入大蒜与辣椒爆出香味,炒制之后将撕好的卷心菜倒进锅中,加入食盐、白醋、白糖、翻炒至卷心菜断生即可出锅。

2、腊肉手撕包菜

包菜去掉外面的老叶,切点底下的包菜根,将包菜分成片,放进盆中用清水冲洗干净,冲洗干净之后用手撕成均匀的小块,撕成小块之后淋干水分备用。锅中少放一些油,烧开后将腊肉放进锅中,翻炒均匀使包菜沾上油脂。翻炒差不多之后加入适当的食盐与白糖,之后盛出即可食用。

以上就是凉拌卷心菜的做法的全部内容,1、用料:盐少量、油适量、白糖适量、蚝油,味达美,香醋适量、辣椒面,麻椒适量。2、卷心菜对半切,用刀切掉中间的茎,把叶子扒开,放清水里冲洗,洗完控下水。叶片摆好,切成细丝,(尽量切细些)切好后放一边备用。3、找一个大些的容器(拌包菜用),擦干净(无水),放入白芝麻和辣椒面。

猜你喜欢