木瓜花生大枣汤做法？1.木瓜去皮、去核、切块。2.将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。备注：①木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。②花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。那么，木瓜花生大枣汤做法？一起来了解一下吧。
材料
花生100克、贺局衡木瓜1个约300克、红枣6个、冰糖适量
作法一
木瓜去皮、去子、切块备用。
作法二
花生泡30分钟
作法三
将木瓜、花生、大枣、8碗水放入锅内，水滚后改禅做用小火炖2小时
作法四
加入冰糖即可服用
备注
1.功效：用於产后乳汁缺少，或产后乳房缩小。2.木瓜含丰富维他命C，可促进乳汁的分泌，常吃还能使肌肤光滑、白腊启净兼能养颜3.花生味甘、性平，有理血通乳、健脾开胃。
今天更新一道汤：木瓜红枣炖花生。相信生过宝宝的妈妈们对这道汤并不陌生。没错，这道汤最大的功效就是：当产妇和哺乳期的妇女产后乳汁不足，无携段漏法满足宝宝的需要时，煲木瓜花生大枣汤饮用，对增加乳汁有显著效果。我在坐月子的时候可没少喝这道汤。这道汤喝多会有点腻，但木瓜花生大枣汤因为食材比较清淡，倒是很适合外婆的口味，通乳效果也棒棒哒！
木瓜红枣炖花生的做法：
1、提前准备一些花生，去壳，清水浸泡3小时。
2、准备一个新鲜的木瓜，切成两半，要一半就可以啦！
3、木瓜去皮切成小块，顺便准备6颗红枣。
4、木瓜、花生和红枣一起放锅里，加入适量的水。
5、大火烧开后，慢火炖2小时，加辩烂冰糖再燃携煮2分钟即可！
这个汤味道真的不错，尤其里面的花生煮过之后变得非常好吃。此款汤还有一个功效就是冬天容易手脚冰凉的人，睡前喝一碗，可以有效改变现状。大多数女人都有这个毛病吧，我也是哦，所以从现在开始喝这个汤，到冬天你就会感觉手脚温暖啦！
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[用料]木瓜750克，桥高花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。
[作法]
①木瓜去皮、去核、切块。
②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
备注：
①木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。
②花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。
[功效]部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇凯扮要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加盯消灶乳汁有显著效用。
鱼头一个，洗净剖开
铁锅下油热后，略煎一下，放姜丝，蒜，喷料酒少许
倒入砂锅，加水，大火煮开后，改小火炖30分钟
木瓜半空拿桥个，去皮去籽，切片，芹菜一把，斗猛略去叶，洗净切寸。
汤变乳白色之时，放入木瓜，大火5分钟，再加入芹敏扰菜，加盐调味，煮开即可。
特色：汤白瓜红菜绿，养颜兼养眼。
木瓜花生汤做法一，
材料
木瓜半个，花生仁一小碗，大枣5粒，冰糖适量
做法
1.准备好原料
2.木瓜去皮、核，切成块
3.将木瓜、花生仁、大枣和适量清水放入煲内，并放入冰糖
4.待水滚以后改用文火煲2小时左右即可饮用
做法二，木瓜花生煲生鱼汤
材料
木瓜：1个（300克左右）红枣：6粒猪展肉：150克生鱼：1条（600克左右）花生仁：一把（约50克）姜：3片水：8碗(3－4人份)
做法
1. 木瓜削皮剖开，去籽，切块；
2. 猪展肉洗净切大块；红枣洗净拍扁去核；花生洗净，稍浸泡15分钟；
3. 洗净宰好的生鱼，起油锅，下生鱼和姜片小火煎至两面微黄；
4. 煮沸清水，放入煎好的生鱼和其他材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
做法三，花生木瓜鸡脚汤
材料
木瓜1只，花生，鸡脚，瘦肉适量
做法
1.花生先用水泡一段时间，木瓜切块待用
2.鸡脚、瘦肉先过水
3.将全部汤料放入褒里，倒满水，选择广东汤那档。大约3个小时侯以后就可以了
做法四，花生木瓜排骨汤
材料
排骨头半斤,花生 1小碗,木瓜 1个,盐 适量
做法
1，备所用的材料，将花生用清水泡半个小敬历时。
2，木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。
3，锅中放水煮开后放入洗净的排骨飞水。
以上就是木瓜花生大枣汤做法的全部内容，1 准备好原料，2 将花生、大枣洗净，泡好。3 木瓜去皮、核，切成块。4 将木瓜、花生仁、大枣和适量清水放入煲内，并放入冰糖。5 待水滚以后改用文火煲2小时左右即可饮用。END 注意事项 不怕麻烦的也可以把花生去皮，这样煮出来的汤汁会很清澈。
