香椿炒蛋的做法?1、准备香椿150g、鸡蛋5个、盐少许、料酒少许、食用油适量。2、把香椿根部比较老的部位切除,然后用水清洗干净。3、然后把香椿焯水,焯烫香椿的时候,加几滴食用油,这样操作可以使香椿的颜色更加碧绿。4、捞出焯烫好的香椿,用冷水冲凉后抓干水分,过凉水可以保证香椿口感清脆,然后切成小段备用。5、那么,香椿炒蛋的做法?一起来了解一下吧。
用料:香椿、鸡蛋、盐、料酒、食用油。
1、香椿洗净,焯水,用冷水冲凉后抓干水分,然后切成小段备用。
2、鸡蛋打成蛋液,加入切碎的香椿。放盐搅拌均匀。
3、热锅倒油,油温7成热倒入香椿鸡蛋液。炒至鸡蛋颜色金黄出锅装盘即可。
香椿:
又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等,在安徽地区也有叫春苗。根有二层皮,又称椿白皮,原产于中国,分布于长江南北的广泛地区,为楝科。落叶乔木,雌雄异株,叶呈偶数羽状复叶,圆锥花序,两性花白色,果实是椭圆形蒴果,翅状种子,种子可以繁殖。树体高大,除供椿芽食用外,也是园林绿化的优选树种。古代称香椿为椿,称臭椿为樗。中国人食用香椿久已成习,汉代就遍布大江南北。椿芽营养丰富,并具有食疗作用,主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。
工具/材料
香椿 ,鸡蛋,花生油,盐等等
1、香椿我选用的是冷冻储存的新鲜香椿,冷冻香椿用水浸泡使之化冻
2、锅中加水煮沸放入香椿焯水一分钟
3、捞出焯过水的香椿反复过凉水
4、过凉后的香椿挤干水分后切成碎末备用
5、把切好的香椿碎放入容器中打入四个鸡蛋,加入适量的盐、蚝油、料酒,少许清水搅拌均匀
6、热锅加入适量的花生油倒入蛋液先不要翻动
7、稍微凝固后用锅铲轻轻翻炒至变色熟透即可出锅
8、装盘,成品!开始享用美味吧!
特别提示
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用料:香椿、鸡蛋、盐、料酒、食用油。
做法步骤:
1、把香椿根部比较老的部位切除,然后用水清洗干净。
2、锅里加入适量清水,大火烧开。
3、然后放入香椿焯水,这一步千万不能省略,因为香椿中的亚硝酸盐含量比较高,用开水焯烫后就可以去除亚硝酸盐的含量,这样食用更利于身体健康。焯烫香椿的时候,加几滴食用油,这样操作可以使香椿的颜色更加碧绿。
4、捞出焯烫好的香椿,用冷水冲凉后抓干水分,过凉水可以保证香椿口感清脆,然后切成小段备用。
5、碗里敲入5个鸡蛋,用筷子打散成鸡蛋液。
6、然后加入切碎的香椿,撒上少许盐搅拌均匀。介意蛋腥味的可以在蛋液里加入少许料酒去腥。
7、锅里倒入适量食用油,大火烧热,油温7成热时倒入搅匀的香椿鸡蛋液。
8、待鸡蛋液微微定型之后,快速翻炒几下,炒至鸡蛋颜色金黄即可出锅,切勿炒太长时间,否则影响口感。
9、香喷喷的香椿炒鸡蛋就做好了。
1、首先将香椿洗净,切除老根,鸡蛋打入碗中,搅拌成鸡蛋液,香椿切段。
2、锅里烧油至热,加入鸡蛋液,七成熟时把鸡蛋盛出。
3、锅里倒油,加入香椿,小火翻炒片刻后加入鸡蛋、盐、胡椒粉,翻炒均匀即可。
香椿炒蛋的做法
需要准备一些新鲜的香椿,几个鸡蛋,少许香油,料酒,酱油以及盐。先把香椿清洗干净,放到锅里面烫一下,然后把水烧开,变成绿色的时候就把香椿取出来,根部去除,切成一厘米左右的段状,不要切得太碎,然后把香椿和鸡蛋搅拌在一起,加入适量的盐,料酒,生抽,加入几滴香油搅拌均匀,锅里面加油等到油温比较高的时候就加入香椿以及鸡蛋,等到鸡蛋边缘起泡的时候就可以了,口感比较香脆,翻炒几下,等到全熟的时候就可以出锅了。
香椿炒蛋的营养价值
香椿炒蛋里面含有非常丰富的挥发性芳香有机物,能够让食欲变得更好,而且还含有性激素物质以及维生素e,能够达到滋阴补阳,抵抗衰老作用,还可以达到解除身体毒素,利尿清热利湿效果,对于泌尿系统感染,肠炎问题有比较不错的治疗作用,而且香椿的挥发气味又可以有效的解决蛔虫疾病,里面还含有非常丰富的胡萝卜素以及维生素,能够让身体免疫能力变强,还可以达到滋润皮肤,美容养颜效果。
以上就是香椿炒蛋的做法的全部内容,1、香椿里含有亚硝酸盐,烹饪前最好用开水烫一下。 2、炒鸡蛋时要先大火,再小火,这样炒出来的鸡蛋更松软。 抢首赞 评论 分享 举报 生风李0A 2023-04-11 · TA获得超过360个赞 关注 展开全部 香椿炒蛋的做法 需要准备一些新鲜的香椿,几个鸡蛋,少许香油,料酒,酱油以及盐。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。