八个月宝宝蒸蛋的做法?将鸡蛋打入干净的碗中,用筷子轻轻搅拌,使蛋清和蛋黄充分混合。为了确保蛋液不会过于稠密,可以添加一点清水,水和蛋液的比例建议在1:1.5左右。加水的目的是使蒸出来的蛋更为嫩滑,易于婴儿吞咽。3. 过滤蛋液 使用细筛过滤蛋液,以去除较大的蛋白块和可能存在的杂质,保证最终蒸出的蛋羹口感细腻。那么,八个月宝宝蒸蛋的做法?一起来了解一下吧。
宝宝的营养饮食是每个妈妈必须要掌握的技能。宝宝眼中的饭量比我们成年人大不少,重要的是饮食的健康安全。宝宝肉沫蒸蛋是一种营养丰富、健康美味、易于消化的菜肴,对于8个月左右的宝宝来说,正是提供不可或缺营养的时刻。,我将为大家介绍宝宝肉沫蒸蛋的做法。
所需材料:
- 鸡蛋
- 肉沫(猪肉或牛肉)
- 葱花
- 姜末
- 盐
- 生抽
- 白胡椒粉
做法:
1. 准备好需要的材料,将打上的鸡蛋慢慢的倒入一个大碗中搅拌均匀,加入盐、少量白胡椒粉搅拌均匀,放置备用。
2. 取一个小碗放入肉沫,加入适量的葱花、姜末、少量的盐和生抽搅拌均匀。
3. 将肉沫均匀地铺在打好的鸡蛋液上。
4. 倒入适量的清水,注意不要将水倒进肉沫中,可以在鸡蛋内壁倒入水,不要超过鸡蛋液的一半高度。
5. 用保鲜膜将碗口封住。
6. 准备蒸锅,加适量的水,放入蒸架上,将用保鲜膜封住的碗放进蒸锅,盖上锅盖。
7. 利用中火将鸡蛋液加热至沸腾,然后转小火蒸10分钟。
8. 关火,打开锅盖,用筷子或小刀在鸡蛋上划一刀,看看刀刃划过后,鸡蛋内部是否已经完全固化。没有固化就继续蒸1-2分钟,检查到全固化后便可以蒸半分钟左右将水分蒸发干。
9. 取出蒸蛋,稍凉后开盖享用。
蒸蛋,因其营养价值高,适合宝宝食用,口感滑爽易于消化,成为许多家长为孩子准备的健康食材。接下来,我们将详细介绍三种为宝宝制作蒸蛋的方法。
一、基本蒸蛋
所需材料:鸡蛋300克,盐2克,鸡精1克,生抽1克,葱15克。
制作步骤:将鸡蛋打散在大碗中,加入少量的盐和鸡精,用筷子搅拌均匀。边加水边继续搅拌,水可以选择过夜的开水或温水。喜欢口感硬一些的,可以少加点水;喜欢软一些的,则可多加些水。确保搅拌均匀后,用勺子去除表面的白沫。最后在蛋液表面撒上葱末,上锅蒸熟,蒸好后加入生抽和芝麻油,即可享用。如果担心蛋液在蒸制过程中会形成蜂巢状,可以在大碗上覆盖一个盘子。
二、牛奶蒸蛋
所需材料:牛奶250毫升,鸡蛋1个,蛋黄1个,适量白糖。
制作步骤:将鸡蛋和蛋黄充分打散,加入牛奶,搅拌均匀。再加入白糖,继续搅拌至完全融合。如果有不锈钢过滤网,建议将打好的牛奶鸡蛋液过滤一遍,以确保口感细腻;如果没有,使用汤勺去除表面的泡沫。将搅拌好的牛奶鸡蛋液倒入碗中,覆盖一层保鲜膜,然后隔水蒸约15分钟,即可得到表面光滑的牛奶布丁。
三、芙蓉蒸蛋
所需材料:鲜虾5克,青豆粒5克,香肠5克,鸡蛋100克,食用油10克,盐10克,鸡精5克,少量冷水。
超嫩鸡蛋羹(零失败版)宝宝营养辅食蒸水蛋的做法
土鸡蛋 一个瘦肉汤 适量(可用其它骨汤代替,不能用水)盐 微量(宝宝小可不加,有加也是用手抓一点点,宝宝味觉敏感,别放多了)
超嫩鸡蛋羹(零失败版)宝宝营养辅食 蒸水蛋的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
如图先准备好食材! 再准备一个小炖盅!我是直接用多内胆隔水炖锅配的小炖盅!超级好用!大小刚刚好!
步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
先将鸡蛋打散! 鸡蛋打散的同时,锅里放入水煮沸!同时锅里放进一个蒸网!我经常是用炒锅来蒸!
步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
鸡蛋打散了!再加入瘦肉汤搅匀!如果是加入热的瘦肉汤,要慢慢加,搅匀的速度要快点,要不鸡蛋都烫熟了!瘦肉汤的量至少要是鸡蛋液的三倍多!(这样出来的蛋羹口感比较滑嫩)瘦肉汤越多,鸡蛋越滑嫩,我一般都加到3、4倍!要根据宝宝喜欢的口感来定!如果宝宝喜欢扎实点的口感,那瘦肉汤可以只加到蛋液的两倍多就行!(这一步很重要,这是蒸出来鸡蛋滑嫩不滑嫩的关键!如果在等待水煮沸的同时,鸡蛋液有静置了,再放进锅里蒸之前一定要再搅匀再放进去蒸!)
步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
锅里水煮沸了,把炖盅放进去蒸12分钟!炖盅要盖盖子!锅也要盖盖子!(时间是一个大概,大家可根据情况调整!我是用温凉的瘦肉汤,如果是用热的瘦肉汤,时间大概9分钟就行!我是用煤气!如果是电磁炉,2100的我一般开到1800下去煮!)
步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
12分钟到了关火!用小勺插到鸡蛋羹里看下!如果没有蛋黄糊带出来!就表示熟了。
蒸蛋
1.水蒸蛋
食材:核桃油,鸡蛋
做法:蛋清蛋黄分离,只取蛋黄部分,碗中加入3个半蛋壳的温水,蛋黄与温水搅拌均匀,撇去浮沫,盖上盖子上锅蒸10分钟,闷3分钟出锅,出锅后滴入几滴核桃油开吃。
2.菠菜蒸蛋
食材:核桃油,鸡蛋,菠菜
做法:菠菜焯水后加入适量水搅打成汁,蛋黄中加入3个半蛋壳的菠菜汁,搅拌均匀后过筛,撇去浮沫后盖盖子上锅蒸10分钟,闷3分钟出锅,出锅后滴入几滴核桃油开吃。
3.时蔬蒸蛋
食材:核桃油,鸡蛋,西兰花,胡萝卜
做法:西兰花与胡萝卜焯水后切碎,蛋黄中加入3个半蛋壳的温水,搅拌均匀后过筛,撇去浮沫后加入西兰花与胡萝卜碎,盖盖子上锅蒸10分钟,闷3分钟出锅,出锅后滴入几滴核桃油开吃。
4胡萝卜蒸蛋
食材:核桃油,鸡蛋,胡萝卜
做法:胡萝卜去皮切片后加入适量水搅打成汁,过筛掉胡萝卜渣。蛋黄中加入3个半蛋壳的胡萝卜汁,搅拌均匀后过筛,撇去浮沫后盖盖子上锅蒸10分钟,闷3分钟出锅,出锅后滴入几滴核桃油开吃。
5.奶香南瓜蒸蛋
食材:核桃油,鸡蛋,南瓜,配方奶
做法:南瓜上锅蒸熟后加入配方奶搅打成汁,蛋黄中加入3个半蛋壳的南瓜汁,搅拌均匀后过筛,撇去浮沫后盖盖子上锅蒸10分钟,闷3分钟出锅,出锅后滴入几滴核桃油开吃。
婴儿食谱大全:8个月婴儿蒸蛋
蒸蛋是适合婴儿食用的一道菜肴。它不仅易于消化,而且蛋中含有的营养成分能够满足宝宝的生长需要。下面分享一个简单易做的8个月婴儿蒸蛋的做法。
准备食材:一个鸡蛋,一些牛奶以及一些盐。首先要打鸡蛋打匀,再加入一些牛奶用筛网过滤掉蛋清上的膜,最后加入适量的盐即可。
制作方法:将蛋液倒入碗中,搅拌均匀之后拿锅烧开水,将碗放入锅中蒸15分钟,等到蛋熟透之后就可以关火了。
食用说明:蒸熟的蛋要拿出来放凉再喂给宝宝吃,一次最好不要超过半个蛋。如果宝宝对蛋黄不过敏的话,可以在蛋液中加入一些奶酪、胡萝卜等食材,口感更加丰富。
小贴士:蒸蛋的时间不同会影响口感,如果喜欢蛋黄略带柔软的口感,可将蒸蛋的时间加长或蒸蛋的水量减少,这样蒸出来的蛋糕就会特别均匀细腻润滑,并且口感会更好。
以上就是八个月宝宝蒸蛋的做法的全部内容,八个月宝宝蒸蛋的做法 下面以杂菇葱花蒸蛋为例:食材:杏鲍菇、草菇、香菇、金针菇、平菇适量,鸡蛋一只,葱花少许 做法:步骤1:将杏鲍菇洗干净,切成小丁状。步骤2:将草菇和香菇洗干净,切片。步骤3:将金针菇洗干净,切掉尾部,掰散。平菇洗干净 步骤4:烧开一锅水。