红薯稀饭做法？1、食材：大米少量、糯米少量、红薯少量、水较多。2、先准备好红薯，不必太大，如果喜欢吃红薯的话，可以多放一些。洗干净备用。3、红薯洗净后削皮，然后切成小丁，切的小块一些，就更容易煮熟，以免大米煮好了红薯还是生的。4、把吃饭的米准备一小碗，为了增加稀饭的黏黏的口感，那么，红薯稀饭做法？一起来了解一下吧。
做法:
1、将红心红薯去皮切成块，大米清洗干净待用。
2、水烧开后，将大米放入锅内，煮至沸腾。
3、约10分钟后，将红薯块放入锅中，煮沸后小火持续至闻到红薯香味即可
红薯稀饭的做法：
材料：红薯两块、大米半碗、糯米若干。
1、准备两种米，糯米和大米比例1：2，淘洗干净。
2、锅内加入适量清水，洗好的米冷水下锅。
3、大火烧开，在煮15分钟左右。
4、待米煮至开花，放入红薯。
5、转中小火在煮15分钟，待红薯软烂即可关火。
用料
红薯 150克杂粮米 73克水 700克
做法步骤
1、红薯削皮洗净切块，杂粮米洗净
2、食材放入压力锅中，加水到煮粥的最低水位线，浸泡一晚
3、第二天早上，调成压力锅模式，选择煮粥，开始即可
4、煮好啦
小贴士
红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，含有蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素C和8种氨基酸，可以提高免疫功能，延缓智力衰退和机体衰老。此外，红薯脂肪含量奇少，既能阻止脂肪和胆固醇在肠内的吸取，又能分解体内的胆固醇，促进脂质的新陈代谢，可以有效地预防人体营养过剩，抵制肥胖症的发生，从而达到减肥的目的。
红薯的营养功效
1.抗癌
有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
2.通便减肥
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
3.提高免疫力
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4.抗衰老
抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。
主料：红薯300克，苹果300克。
辅料：蜂蜜50克。
制法：
1、将红薯洗净、去皮，切成小碎丁；苹果洗净、去皮、去籽，亦切成小碎丁待用。
2、将红薯、苹果放入锅内， 加少许水用微火慢煮，煮熟烂后加入蜂蜜即成。
特点：香甜鲜美，丰富，适宜平时食用。
制作关键：要将红薯、苹果切碎、煮烂，用微火煮。
红薯稀饭是一种简单而营养的食物，它结合了红薯的甜味和稀饭的柔软口感，适合早餐或者是健康的晚餐。以下是一种家常做法：
材料：
红薯：2-3个（根据大小和个人口味调整）
大米：1杯（约200克）
清水：适量（一般是米量的4-5倍）
盐：少许（根据个人口味调整）
糖：适量（可选，根据个人口味添加）
枸杞：少许（可选，增加营养和色泽）
姜片：几片（可选，增加风味）
步骤：
准备材料：将大米提前清洗干净，浸泡30分钟左右，这样可以缩短煮饭时间。红薯去皮，切成小块，以便更快煮熟。
煮稀饭：将浸泡好的大米和清水倒入锅中，大火烧开后转小火慢煮。期间要不时搅拌，防止粘锅。
加入红薯：当大米开始变得透明，水分被吸收一部分后，加入切好的红薯块，继续小火煮制。
调味：在红薯和大米快熟的时候，可以根据个人口味加入少许盐或糖进行调味。如果喜欢清淡口味，可以不加任何调料。
煮至软糯：继续煮至红薯块完全熟透，大米也变得软糯，稀饭的稠度可以根据个人喜好调整，如果太稠可以适当加水。
加入辅料：如果喜欢，可以在稀饭快熟的时候加入几片姜或者一些枸杞，这样可以增加风味和营养价值。
出锅：待红薯稀饭煮至你喜欢的稠度和软硬度后，关闭火源，盛出即可食用。
附加搭配：红薯稀饭可以搭配一些小菜、咸菜或者是鸡蛋等，增加营养和口感。
以上就是红薯稀饭做法的全部内容，1. 将红薯剥皮切块，大米洗净。2. 将红薯块和大米放入锅中，加入适量的清水（大约是红薯和大米的两倍），放入适量的盐。3. 将锅放在火上，大火煮开后转小火继续煮熟，期间要经常搅拌防止糊底。4. 当红薯和大米都变得烂熟时，可以用勺子将红薯压碎，搅拌均匀。5. 继续煮一段时间。
