青豆烧排骨的做法?青豆提前剥出豆粒,洗净备用。姜切片,蒜拍碎,葱切段备用。锅中加入适量的食用油,加热至五成热时,放入排骨煎至两面金黄,出油。加入姜片、蒜瓣和葱段炒香。倒入适量的料酒去腥,加入生抽、老抽调色,加入适量的糖提鲜。翻炒均匀,让排骨充分吸收调味料。加入足够的热水,水量要没过排骨。那么,青豆烧排骨的做法?一起来了解一下吧。
青豆烧排骨是一道色香味俱全的家常菜,它结合了青豆的清香和排骨的鲜美,营养丰富,适合各个年龄段的人群。下面是一种比较常见的青豆烧排骨的家常做法:
【材料】
排骨:500克
青豆(豌豆):150克
姜:几片
蒜:几瓣
料酒:适量
生抽(酱油):适量
老抽(老酱油):少许
糖:适量
盐:适量
水:适量
油:适量
葱:适量(切段)
八角:1-2个
花椒:适量
【步骤】
准备排骨,将排骨洗净,切成适口大小的块。为了去除血水和腥味,可以先将排骨在开水中焯一下,加入几片姜和一些料酒,煮开后撇去浮沫,捞出排骨备用。
青豆提前剥好,洗净备用。如果使用的是冷冻青豆,需要提前解冻。
锅中加入适量的油,油热后放入排骨煎至两面微黄,出油。这个步骤可以帮助排骨更加入味,同时增加菜肴的香气。
加入葱段、姜片、蒜瓣、八角和花椒,炒出香味。
倒入适量的料酒、生抽、老抽和糖,翻炒均匀,让排骨上色并吸收调味料的味道。
加入足够的水,水量要没过排骨。大火烧开后转小火慢炖,炖至排骨差不多软烂。
当排骨炖到差不多时,加入青豆,继续炖煮,直到青豆熟透,排骨酥软。
根据个人口味调整盐的量,然后大火收汁,让汤汁浓稠,这样味道会更加浓郁。
出锅前撒上一些葱花增加颜色和香气,然后即可出锅装盘。
1、食材:排骨,姜蒜,花椒,八角,大料,豆瓣酱,青豆,香菜,油,盐,味精。
2、将排骨洗净,备用。
3、在锅里放入适量油,油熟,保持旺火,将适量花椒放在排骨上一起放入锅中,待炒变色,加入姜蒜一起爆炒30秒,再加入适量豆瓣酱,炒出红色的感觉。
4、待到9成熟,加入青豆放入少许盐。
5、关小火,闷一段时间,至青豆断生,关火。
6、加入适量味精,即可起锅。
青豆烧排骨的做法,首先把排骨红烧好了之后,然后再把青豆放进去翻炒烧排骨的时候,一定要把排骨用热水,先把它开水先焯一下,捞出来再红
青豆烧排骨是一道简单又美味的家常菜。它味道鲜美,口感独特,深受人们喜爱。下面是青豆烧排骨的详细做法:
材料准备:
1. 排骨:500克
2. 青豆:200克
3. 葱姜蒜:适量
4. 料酒:适量
5. 生抽:适量
6. 盐:适量
7. 白胡椒粉:适量
8. 糖:适量
9. 清水:适量
10. 植物油:适量
步骤一:处理食材
1. 排骨切块,用开水焯水煮2-3分钟,捞出备用。
2. 青豆洗净备用。
步骤二:炒制排骨
1. 热锅加入适量植物油,待油热后加入葱姜蒜爆炒出香味。
2. 加入排骨块,快速煸炒至排骨表面变色。
3. 加入适量料酒炒匀,去除腥味。
步骤三:焖煮排骨
1. 加入适量清水,水量要稍微多一些,以完全浸没排骨为宜。
2. 加入一些生抽、适量盐、糖、白胡椒粉,调味均匀。
3. 转小火焖煮30-40分钟,待排骨变得酥软入味。
4. 接着加入青豆,继续焖煮10分钟,让青豆变得熟软,提味。
步骤四:收汁
1. 多余的水分收干至汤汁浓稠。
2. 尝味,根据个人口味适量调整。
最后,将煮好的青豆烧排骨装盘,撒上一些葱花作为装饰即可享用。
这道青豆烧排骨将排骨的鲜嫩与青豆的清爽相结合,味道醇厚而不油腻,烧煮过程中,排骨会慢慢入味,青豆也会吸收了排骨的鲜美汤汁,给菜肴增添了鲜美的味道。
青豆营养价值高,并且具有很多功效,青豆中富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成等作用。青豆的做法很多,青豆经常是搭配各种肉类一起烹饪,比如搭配鸡肉、猪肉、鸭肉、腊肉等,此外青豆还可以炒青椒、炒鸡蛋、煮汤等,今天将青豆和排骨一起爆炒,美味又下饭。
食材
食谱热量:1261.8(大卡)
主料
排骨400克
青豆240克
方法/步骤
1
将排骨洗净放入高压锅中,加入适量水,盖上锅盖加压约7分钟,将排骨煮九成熟。
青豆洗净控水、红辣椒洗净去籽切块、蒜去皮切碎、排骨捞出后控水。
九成熟的排骨加入盐、酱油、黄酒、五香粉腌制15分钟。
锅烧热倒入油烧至七成热,加入蒜末炒香。
蒜香味炒出后,加入排骨翻炒。
加入桂皮和八角翻炒。
将排骨翻炒入味后,加入青豆。
加入酱油上色。
翻炒2分钟后,加入红辣椒块,加入一碗水。
煮至水份渐干,豆子熟了即可关火。
装盘上桌,豆子融入了排骨味,香喷喷的诱惑哦!
以上就是青豆烧排骨的做法的全部内容,准备排骨,将排骨洗净,切成适口大小的块。为了去除血水和腥味,可以先将排骨在开水中焯一下,加入几片姜和一些料酒,煮开后撇去浮沫,捞出排骨备用。青豆提前剥好,洗净备用。如果使用的是冷冻青豆,需要提前解冻。锅中加入适量的油,油热后放入排骨煎至两面微黄,出油。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。