即食海参做法？1、第一种方法就是开袋即食，这样吃起来是原汁原味的，当然也是最省事的。2、做海参小米粥。在做小米粥的时候把即食海参切成小块，均匀地倒进小米中，文火加热至开锅。这种做法使海参的营养价值很好地与小米结合在一起，那么，即食海参做法？一起来了解一下吧。
即食海参可以直接食用，也可以做成葱烧即食海参。
主料：即食海参8根。
辅料：蚝油适量、盐少许、葱白适量、大葱叶适量、淀粉一勺、糖适量、酱油适量、水适量、鸡精适量、料酒适量、高汤一碗。
1、把即食海参切条，用水焯30秒。
2、把葱叶切一些，准备做葱油，葱白切段。
3、取个碗，放入适量蚝油、酱油、一点点糖、料酒、一勺淀粉、三分之一碗的水搅拌均匀。
4、下面开始关键步骤，熬制葱油，热锅倒入比平时炒菜多一些的植物油，油中有密集的小泡泡出现后，放入葱叶小火开始炸，炸到葱叶变成黑色全部捞出去，不要了。
5、接着放入切好的葱白煎制金黄色捞出备用，放入焯水后的海参翻炒几下。倒入配好的料汁和高汤大火烧开，放入炸好的葱段，收汁即可。
即食海参小米粥
食材用料
即食海参、小米、调味料。
做法步骤
将即食海参自然解冻，开袋冲洗干净备用；
将小米洗净备用；
将小米与海参一起放入清水锅内，武火煮滚；
将武火改文火继续煮，并根据个人口味放盐调味即可。
小贴士
经常喝海参小米粥，可以补气养颜，减肥降脂，越来越年轻。
凉拌即食海参
食材用料
即食海参、蒜泥、香菜、调味品。
做法步骤
先将即食海参自然解冻或冷水冲洗解冻，然后开袋备用；
将解冻好的即食海参切成薄片或切成碎丁备用；
在海参碎末上加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥、香菜、彩椒拌匀即可。
小贴士
凉拌海参可以避免过油高温对营养的破坏，味鲜爽口，肉质细嫩，
是一道简单美味的家常菜肴。
即食海参蒸蛋
食材用料
即食海参一只，切成碎丁；鸡蛋一只、适量的盐，胡椒粉等。
做法步骤
瓷碗中倒入一点水，将鸡蛋打入，海参丁放入，盐少许，胡椒粉少许，搅拌均匀，如果喜欢香菜、生姜，可以放入一点；
将瓷碗放入锅中蒸10~15分钟，出炉即可。也可以放在微波炉里蒸10~15分钟。
小贴士
海参蒸蛋是家庭保健的一种吃法，营养丰富，味美香糯。
即食海参的吃法：海参小米粥，做法如下：
主料：小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花。
1、小米淘洗干净，用清水泡上。
2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片。
3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌。
4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖。
5、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。
即食海参一般煮2-5分钟。
即食海参没有被冷冻过，一般放到水中大概煮2至3分钟左右就可以捞出食用，如果即食海参是从冰箱冷冻室拿出来的，需要先结冻再放到水中煮5至6分钟左右，彻底煮熟后再捞出。
即食海参
即食海参是采用了一些加工技艺，把海参中的营养成分保留，可以直接食用的海参。
而且即食海参一般是已经处理过的，不用泡发也不用煮，可以减少泡发过久而导致的营养流失或过度膨胀的问题，不仅方便家庭食用，而且也比较适合运输，一般是真空包装，需要解冻，可以保持海参的新鲜。
即食海参和干刺参是一样的，本身就已经是熟的了，所以只要是一解冻，基本上就可以食用了，当然加热前后口感与温度会稍微有些差别。
海参性温，中医常用其治疗肾虚等症。中医对海参的补益功能特别推崇，将其同大补元气的人参并列，称“其性温补、足敌人参”。而大渔场一直畅销的即食海参是典型的高蛋白质低脂肪食物，几乎不含胆固醇。据称，海参含有50多种对人体生理活动有益的成分，有海参粘多糖、硫酸软骨素、海参皂甙等，这些活性物质有提高机体免疫力、抗肿瘤、抗衰老等多种保健功能。常有人将其可用作神经衰弱、贫血、肝炎、高血脂症、肿瘤、心脑血管疾病等病症的辅助治疗。体弱和无病者常吃，则能强身健体。
但是很多客户并不知道海参的做法其实也是很有讲究的，不同人有不同的海参吃法。今天大渔场小编就大家聊聊海参的美食世界。
孕妇妈妈－海参粥
孕妇群体既对营养有迫切的需求，又胃口不好，下面这道食谱赢得很多孕妇妈妈的宠爱！对妇女经期、妊娠、产期的身体食补有很大好处！
海参粥具有补肾阳，益精血，润肠燥的功效，适用于精血亏损，适宜妇女食用，能调经，养胎，利产，补产后虚弱。
【鲜虾海参粥】
【用料】大渔场即食海参，大渔场鲜虾，大米，盐，食用油，冬菜，蒜末，姜丝，芹菜末
【做法】
1.大米浸泡2小时，沥干，加入盐、油拌匀
2.虾去虾脑、虾枪、虾线，并剪开
3.砂锅抹上油，加热。加入水，煮开
4.倒入大米大火煮到米开花，转中火，放入海参，煮15分钟左右，加入虾和姜丝
5.加入冬菜和蒜末，煮2分钟，关火加入芹菜末，盐调味即可
儿童－海参蒸蛋
儿童的骨骼、内脏和神经等全身组织器官都还未发育成熟，儿童吃海参，不仅可以补充脑黄金DHA，而且能够提高免疫力，减少疾病的发生，促进骨骼的良好发育。
以上就是即食海参做法的全部内容，1、把即食海参切条，用水焯30秒。2、把葱叶切一些，准备做葱油，葱白切段。3、取个碗，放入适量蚝油、酱油、一点点糖、料酒、一勺淀粉、三分之一碗的水搅拌均匀。4、下面开始关键步骤，熬制葱油，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
