萝卜丝鲫鱼汤家常做法?具体步骤:1、鲫鱼宰杀好清洗干净。2、白萝卜切成丝。3、锅中放适量油,下葱段爆香。4、放入鲫鱼大火煎制。5、煎好后下料酒葱姜,注入清水,再下萝卜丝,大火烧开转小火慢炖十分钟。6、炖到汤色浓郁加适量盐融化入味即可出锅。7、撒上葱花出锅装盘。那么,萝卜丝鲫鱼汤家常做法?一起来了解一下吧。
有化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身、提高人体免疫力和预防感冒的功效。
做萝卜丝鲫鱼汤的方法步骤如下:
所需原材料:
1、主料:鲫鱼1条、白萝卜1/2根、豆腐2块。
2、辅料:姜3片、香菜1根、食盐4克、植物油3勺、水10碗。
第一步:先准备好所需所有材料。
第二步:鲫鱼洗干净后,在鱼身上划几刀。
第三步:沥干水份后,用少许盐摸在鱼上,腌制10分钟。
第四步:然后将萝卜剥皮。
第五步:萝卜切丝,豆腐洗干净切小块。
第六步:下油锅,姜片加进来和鲫鱼一同煎。
第七步:鱼煎到微金黄色时,加进清水,待水烧沸。
第八步:水烧沸后加进豆腐和萝卜丝。
第九步:汤煮好后,加少许盐进行调味即可。
第十步:成品图如下。
参考资料来源:
又到了做菜时刻了,今天小编为你们倾情奉献“萝卜鲫鱼汤”。有人会问为什么不是“萝卜鲤鱼汤”、“萝卜草鱼汤”、“萝卜鲇鱼汤”?其实也可以这样做的,只是小编比较传统,不想做创新的菜式,正如《作对联》的台词一样“天对地”、“风对火”、“大陆对长空”一样的,都是约定俗成的词。咱们先来说说萝卜鲫鱼汤的做法。
萝卜鲫鱼汤具有消脂化痰,润肺止咳,消积化
滞的功效,对高血脂症,化风咳痰,消化不良,痢疾等病能起到药疗作用。
第一步:萝卜切丝备用。第二步:鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净。第三步:炒锅中倒入油烧热,放进鲫鱼煎至两面呈黄色。第四步:加入清水煮开。第五步:5放入葱段姜片,烧开用小火煮至10分钟。第六步:加入萝卜丝继续煮至10分钟。第七步:加入盐鸡精白胡椒粉调味。第八步:取出葱段姜片,盛于汤碗中即可。小窍门:这道汤品一定要加冷水,煮出的汤才会营养好,汤色好。
如何做出奶白的鱼汤:1·鱼要煎至金黄,煎透才好。2·汤锅要加热,然后再倒入开水,一次性加足所需水量,不可中途加水。3·要大火加盖煮至。只要做到这几点,这样就可以做出无腥味奶白鱼汤。
鲫鱼:鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,非常适合肥胖者食用。
材料
鲫鱼3条,白萝卜半只,葱,姜,蒜,香菜适量
做法
1、新鲜的鲫鱼去鳞去内脏,鱼身双面斜打花刀;
2、锅烧热后,下油,油热后,下入鲫鱼双面煎黄;
3、把煎好的鲫鱼推到锅边,利用锅内的剩油爆香葱姜蒜,烹入料酒;
4、锅内注入开水,水烧开后,撇去浮沫,放入白萝卜丁中火焖煮;
5、及至白萝卜透明变软,汤汁变白,调入适量盐、胡椒粉和味精,撒入葱花和香菜即可。
小诀窍
1、收拾鱼的时候,注意一定要把鱼腹内的黑膜仔细去除干净,否则又苦又腥;
2、锅烧热后下冷油,油热后再下鱼,这样煎鱼不容易沾锅;
3、鱼下锅煎之前,可以用厨房专用纸吸干其表面水分,免得鱼下锅后溅油;
4、煎鱼的时候不要急于翻动,待香味飘出,晃动锅身,鱼可以随之滑动时再翻面,鱼身会保持完好;
5、先把鲫鱼用油煎香后再下水煲汤,鱼汤会更白更浓更鲜;
6、料酒在爆香葱姜蒜后烹入爆响,这时候去腥提香的效果最佳。由于这时候锅内温度最高,
因料酒中的乙醇在高温环境中存留的时间短,腥味物质能被乙醇溶解并一起挥发掉,脂肪酸又易于同乙醇结合,生成具有芳香的酯类化合物;
7、煎鱼后下开水炖煮,并且水要一次加足,这样煲出的鱼汤会更鲜美;
8、如果在烹饪的油中添加少量猪油,能更好地起到给鱼汤吊鲜增浓的作用,如果你特别在意猪油,那就省略这步。
萝卜丝鲫鱼汤的做法
方法一
材料:
鲫鱼2条(约500克),白萝卜300克,香葱2棵,生姜1小块,
调料:
食用油25克,料酒1/2大匙,精盐2小匙,味精1小匙,
做法:
1.鲫鱼宰杀洗净,在鱼身两面各划5刀,
2.白萝卜去皮洗净,切细丝,
3.香葱洗净切段,
4.生姜洗净切片,
5.锅内倒油,烧热,把鲫鱼煎至两面略呈黄褐色,倒入适量水、鲜肉丝、香葱段、生姜片、白萝卜丝及料酒,用小火煮至水开后再煮10分钟,放入精盐、味精,取出葱段即可。
厨师一点通:
最好先把白萝卜丝放入开水中烫一下,以去掉辛辣味。
方法二
主料:鲫鱼1条白萝卜半个 木耳少许[3]
制作步骤:
1、新鲜鲫鱼清洗干净,去掉鱼肚子里面的黑膜;
2、在鱼身两边各划两刀,干木耳泡发,萝卜切丝备用;
3、洗好的鲫鱼擦干水分,然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄
4、鱼煎好后,在锅里加入凉水没过鱼(一定要下凉水,才能煮出非常奶白的鱼汤);
5、加入葱和姜煮至沸腾。水初沸时,加入木耳和萝卜丝
6、盖上锅盖,中小火慢炖20分钟这样,炖至汤色奶白,加盐即可。
小贴士:
在煎鱼的时候,用生姜在锅里涂一下可以防止沾锅。
方法三
烹制材料
主料:鲜鲫鱼(1尾,638克)、白萝卜(1/2只)、葱(1根)、姜(3片)
调料:油(3汤匙)、浓缩鸡汁(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/2汤匙)
烹制工艺
1、鲫鱼去鳞、腮和内脏,洗净拭干水,在鱼身双面斜划三刀。
首先洗净的鲫鱼两面粘少许面粉,用油锅稍微煎一下 ,将萝卜切丝备用 ,将煎好的鱼放入烧开的水中,直至汤熬成白色,再加萝卜丝再炖一会,加盐少许香油香菜 就可出锅了
以上就是萝卜丝鲫鱼汤家常做法的全部内容,1、新鲜鲫鱼清洗干净,去掉鱼肚子里面的黑膜;2、在鱼身两边各划两刀,干木耳泡发,萝卜切丝备用;3、洗好的鲫鱼擦干水分,然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 4、鱼煎好后,在锅里加入凉水没过鱼(一定要下凉水,才能煮出非常奶白的鱼汤);5、加入葱和姜煮至沸腾。水初沸时,加入木耳和萝卜丝 6、。