蒸小米饭的做法大全,蒸小米饭的功效与作用

  • 美食做法
  • 2024-12-18

蒸小米饭的做法大全?取半杯小米,淘洗几遍,倒入适量的水。放入锅中,盖上锅盖隔水蒸15分钟,取出,晾凉食用。3、做法三 用料:小米2量杯(电饭煲量米杯)、南瓜适量、清水适量。放小米的碗里,加入没过小米的水,用一根筷子搅拌几次,倒掉水份。锅内放入适量的清水,大火烧开,放入洗净的小米。南瓜洗净,那么,蒸小米饭的做法大全?一起来了解一下吧。

蒸小米干饭的正确方法

小米饭的做法如下:

原料:小米40克、大米60克、纯净水适量。

1、把小米和大米放盆里。如下图所示。

2、加入适量清水,把小米淘洗干净。如下图所示。

3、把洗净的小米倒入电饭锅的内胆里,加入纯净水,水的量要没过一个指节高的位置。如下图所示。

4、盖上盖子,通上电源,选择煮饭键,开始蒸饭,这时煮饭键的灯是亮的。如下图所示。

5、大约15分钟,煮饭键的灯灭了,保温键的灯亮了,这就表面米饭蒸熟了。如下图所示。

6、揭开锅盖,小米的香气扑面而来,软硬正好。如下图所示。

7、出锅盛入碗里,这样用电饭锅做的小米饭就做好了。如下图所示。

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1、将新鲜的小米放入一个大点的不锈钢盆里面,或者瓷碗里面,用清水清洗两遍,之后加入两碗清水,加水量的的大小,应该以清水没过小米一倍的深度为较佳,把准备好的少许豌豆和枸杞洗净放入盆中,用筷子轻轻搅拌均匀即可下锅了。

2、将一个蒸锅或者焖罐加入二斤清水,烧开,然后放上帘子,将刚才准备好的整盆小米放进蒸笼,盖上盖子,蒸大概四十分钟左右,即可出锅食用,蒸出来的小米饭色泽金黄,香气扑鼻,营养丰富。

用碗蒸小米的做法

1、大米和小米的比例为2:1。具体做法如下,首先准备材料:南瓜:200克、大米:1碗、小米:半碗、水:适量。

2、南瓜用清水清洗干净,然后去皮、去瓤、去籽切成小丁,大米和小米混合后用清水淘洗干净。

3、将洗净的大米和小米放入电饭锅的内胆,然后加入切好的南瓜丁和适量的清水。

4、将玻璃内胆放入电饭煲当中,盖上锅盖,插上电源启动煮饭程序即可。

5、小米饭煮好后,用干净无水无油的容器盛出即可食用。

小米饭怎么做

蒸小米饭的做法如下:

1、准备用料:小米30克,水适量,豌豆,枸杞少许

2、小米洗净,加适量水,刚刚没过小米就行,放入电炖锅,隔水炖上1-2个小时,水干了,米也熟了

3、扣出,用豌豆和枸杞点缀一下

扩展资料:

小米饭是一道陕北粗粮,别称为黄米饭,功效主要有开肠胃、补虚损、益丹田等。适宜人群有气血亏损、体质虚弱者、产后乳少、产后虚损的产妇等。

小米饭的主要营养成分有富含维生素B1、B2等、多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物的部分。储存方法是常温,干燥。

小米饭的菜品特色是小米能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃的功效。

小米饭的制作方法

小米干饭的做法如下:

**材料/工具:**

- 小米 40 克

- 大米 60 克

- 纯净水 适量

- 盆

- 电饭锅

**步骤:**

1. 将小米和大米放入盆中。

2. 加入适量清水,对小米进行彻底清洗。

3. 将洗净的小米倒入电饭锅的内胆中,加入纯净水至刚好没过米面一个指节的高度。

4. 盖上电饭锅盖子,接通电源,选择“煮饭”模式,开始蒸煮米饭。此时,煮饭模式的指示灯亮起。

5. 约 15 分钟后,煮饭模式的指示灯熄灭,保温模式的指示灯亮起,这表明米饭已经蒸熟。

6. 打开电饭锅盖子,小米的香味迎面扑来,米饭的软硬程度适中。

7. 将煮好的小米饭盛入碗中,这样用电饭锅做出的小米饭就完成了。

以上就是蒸小米饭的做法大全的全部内容,1、用料:小米30克、净水30克,一比一的比例。2、蒸小米饭的做法步骤:准备好适量小米,把将小米淘洗几遍、加清水、蒸25分钟、美味蒸小米饭就好了。3、蒸小米饭具有促进消化以及减少细菌等功效。小米饭能开胃养胃,具有健胃消食与防止反胃的作用,对缓解腹泻、呕吐、消化不良等症状有一定帮助。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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