苹果雪梨汤的做法？1、雪梨苹果汤做法步骤：⑴材料：雪梨一个、苹果 1个、冰糖适量。⑵苹果，梨去皮切小块，放入锅中，加入清水，一次多加点。煮开后改小火炖20分钟后，加入冰糖在煮10分钟即可。2、雪梨苹果汤的功效：⑴苹果润肠和治腹泻的双向作用。⑵梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸钠、维他命B1、B2、C、那么，苹果雪梨汤的做法？一起来了解一下吧。
苹果雪梨煲汤的做法是将苹果和雪梨切块，加入清水煲汤。其功效包括润肺止咳、清热化痰、增强免疫力等。
苹果雪梨煲汤是一款家常甜汤，口感清甜，营养丰富。在干燥的秋冬季节，这款汤品能够润肺止咳，清热化痰，非常适合老人和儿童饮用。下面我将详细介绍苹果雪梨煲汤的做法及功效。
做法：
1. 准备材料：苹果1个，雪梨1个，清水适量，冰糖适量（可根据个人口味添加）。
2. 将苹果和雪梨去皮去核，切成小块。
3. 锅中加入清水，放入苹果和雪梨块。
4. 大火煮沸后转小火，煲30分钟左右，至果肉软烂。
5. 加入冰糖搅拌均匀，再煲5分钟即可。
功效：
1. 润肺止咳：苹果和雪梨都含有丰富的水分和维生素，能够润肺止咳，缓解因干燥引起的咳嗽和咽喉不适。
2. 清热化痰：雪梨性寒，具有清热化痰的功效，对于肺热引起的咳嗽、黄痰等症状有很好的缓解作用。
3. 增强免疫力：苹果和雪梨中的维生素C和矿物质能够增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒等常见疾病。
4. 补充营养：苹果和雪梨含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，能够补充人体所需的多种营养。
总之，苹果雪梨煲汤是一款简单易做、营养丰富的家常甜汤。在秋冬季节，不妨多喝这款汤品，既能润肺止咳，又能清热化痰，还能增强免疫力，补充营养。
雪梨苹果汤的做法：
材料：
- 2个雪梨
- 2个苹果
- 3杯水
- 适量冰糖或蜂蜜
步骤：
1. 先将雪梨和苹果洗净去皮，切成小块，去除果核。
2. 将切好的雪梨和苹果放入搅拌机或果汁机中，加入2杯水，搅拌均匀至泥状。
3. 将混合好的果泥倒入锅中，加入剩下的1杯水，大火煮沸后转小火继续煮约15分钟，直到水变浑浊。
4. 煮好后，可以适量加入冰糖或蜂蜜进行调味，根据个人口味调整甜度。
5. 关火，等凉至适口温度后，倒入杯中即可享用。
温馨提示：
- 汤的浓稠度可以根据个人口味进行调整，可以加减适量的水来达到理想的口感。
- 如果喜欢果肉的口感，可以不用搅拌成泥状，直接将切好的雪梨和苹果放入锅中煮沸即可。
- 此汤有清热润肺、滋阴生津的功效，适合于夏季或有咳嗽、喉痛等症状的人饮用。
1、雪梨苹果汤做法步骤：
⑴材料：雪梨一个、苹果 1个、冰糖适量。
⑵苹果，梨去皮切小块，放入锅中，加入清水，一次多加点。煮开后改小火炖20分钟后，加入冰糖在煮10分钟即可。
2、雪梨苹果汤的功效：
⑴苹果润肠和治腹泻的双向作用。
⑵梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸钠、维他命B1、B2、C、胡罗卜素等，具生津解渴燥、清热解毒止咳化痰之作用。
⑶药用价值能冶疗风寒风热、润肺止咳、凉心、祛痰、下火、祛毒。
苹果雪梨汤是一道简单又美味的热汤，适合冬季或感冒时饮用。下面是制作苹果雪梨汤的常见做法：
材料：
- 2个苹果
- 2个雪梨
- 适量冰糖或蜂蜜
- 适量水
步骤：
1. 将苹果和雪梨去皮、去核，切成小块备用。
2. 将切好的苹果和雪梨放入锅中，加入足够的水，水量要比水果稍微多一点。
3. 将锅置于火上，用中小火煮水果，煮至水果变软糊状。
4. 关火，用勺子或搅拌器将水果压成泥状。
5. 将锅再次置于火上慢慢加热，加入适量的冰糖或蜂蜜，根据个人口味调整甜度。
6. 搅拌均匀，煮开后即可关火。
7. 待苹果雪梨汤稍微冷却后，可以将其倒入杯子或碗中享用。
温馨提示：
- 如果喜欢更清淡的味道，可以在煮水果时不加糖或蜂蜜。
- 可根据个人口味添加少量的姜片或红枣，增加香味和营养。
- 在煮水果过程中需要不断搅拌，以免粘锅。
- 可以根据个人喜好将煮好的苹果雪梨汤倒入冰箱冷藏，饮用时可加入冰块享用冰凉的雪梨苹果汤。
苹果具有生津止渴的功效，加上雪梨清热化痰、去火润肺的作用，无论哪个季节都非常适合食用。可以将苹果、雪梨和瘦肉放在一起制作成苹果雪梨瘦肉汤，这款汤适合老年人，也适合儿童，为了使汤味更加甜美，还可以加入无花果，如果没有无花果可以用蜜枣替代。
一、苹果雪梨瘦肉汤做法
食材：瘦肉500克、雪梨一个（约300克）、苹果一个（约150克）、南北杏仁各10克、无花果干5克、红枣6颗、枸杞3克、生姜10克
步骤/方法：
1)把无花果，南北杏仁和枸杞用清水洗净备用。苹果和雪梨洗净，去掉内核，但不用去皮，改刀切成大块。
2)将里脊肉洗净后切成4大块。锅中倒入清水，大火煮沸后，放入里脊肉焯烫3分钟后捞出，用清水冲掉肉表面的浮沫。焯烫里脊肉的水倒掉不用。
3)把焯烫过的里脊肉，无花果，南北杏仁，苹果，雪梨和核枸杞放入汤锅内，倒入清水，大火煮开后撇去浮沫，盖上盖子，转小火煲1小时即可。
4)食用前加盐调味。
三、注意事项
1、秋冬空气干燥，这款汤润肤润肺，补脏腑；春夏人体内集聚了不少火气，这款汤可以清热化痰，火气全消，所以说这是一款四季皆宜的汤饮。
2、苹果能生津止渴，雪梨则润肺消燥、清热化痰，虽然脾虚的人不宜多食，但与滋养补虚的瘦肉配伍，则无需多虑，为老少皆宜的汤饮。
以上就是苹果雪梨汤的做法的全部内容，1. 将苹果和雪梨去皮、去核，切成小块备用。2. 将切好的苹果和雪梨放入锅中，加入足够的水，水量要比水果稍微多一点。3. 将锅置于火上，用中小火煮水果，煮至水果变软糊状。4. 关火，用勺子或搅拌器将水果压成泥状。5. 将锅再次置于火上慢慢加热，加入适量的冰糖或蜂蜜。
