干煎秋刀鱼的做法,秋刀鱼功效与营养价值

  • 美食做法
  • 2024-05-22

干煎秋刀鱼的做法?口味咸鲜 工艺煎 孜然秋刀鱼的做法步骤 1.秋刀鱼收拾干净,鱼身斜刀划上几道刀口。2.橄榄油、柠檬、盐、孜然粉备好。3.秋刀鱼用厨房纸吸干鱼身表面的水分,然后把鱼的里外抹盐腌制5分钟。4.煎锅倒入1汤匙橄榄油。5.晃动煎锅让油铺满煎锅,油烧热后把秋刀鱼放入。6.用中小火煎制秋刀鱼,那么,干煎秋刀鱼的做法?一起来了解一下吧。

干煎鳕鱼

主料

秋刀鱼三条

柠檬半个

辅料

盐适量

酱油适量

日本芥末适量

微辣口味

煎工艺

廿分钟耗时

普通难度

干煎秋刀鱼的做法步骤

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1

将鱼去肚洗净,用盐稍腌十分钟,洗净切段晾干。

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2

起油锅,猛火下油,下鱼。

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3

稍摇一下锅,让油走均匀,过一分钟左右将鱼反转,将火调之中小火。

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4

起锅前开大火,两面煎一下就行了,配上柠檬,芥末酱油,好吃哦。

最正宗的香煎秋刀鱼

买来秋刀鱼怎样做好吃,教你这个简单做法,香酥味道,烧烤风味

秋刀鱼又称竹刀鱼,由于其体形修长如刀,生产季节在秋天,故名秋刀鱼。秋刀鱼味道鲜美,营养丰富,物美价廉,是很多人喜欢吃的鱼类。在一些烧烤店、餐厅、日料店等,都会看到它的身影。

秋刀鱼的油脂丰富,口感细腻,味道香,是其它鱼比不了的。秋刀鱼的做法很多,适合蒸、煮、煎、烤 等多种方法烹饪,今天教你一道秋刀鱼的做法,不蒸也不煮,用煎的做法,做出的秋刀鱼具有烧烤风味,别具特色,略带香酥的外壳下,入口即化的鱼肉细腻,烧烤味浓,回味无穷,下面分享下做法:

【香煎秋刀鱼】所需材料:秋刀鱼600克、油盐适量、料酒1汤匙、白胡椒粉1茶匙、孜然粉1茶匙、辣椒粉2茶匙、孜然粒和芝麻适量、

做法步骤:

买来的秋刀鱼一般都是冷冻的,把秋刀鱼放到清水中,在室温自然解冻。把解冻好的秋刀鱼,把内脏和鱼鳃去掉,清洗干净,沥净水分。

鱼身两面,各斜刀划上几道刀口,这样便于腌制入味。

把改好刀的秋刀鱼放在容器内,加入盐、料酒、白胡椒粉,孜然粉,把调料均匀的涂抹在鱼的表面,腌制15分钟。

锅内加入油烧热,最好选用不粘锅,将秋刀鱼摆在锅内,用中小火慢煎。

将秋刀鱼煎制金黄,一面煎制好后,再翻面煎制另一面,将秋刀鱼两面都煎制金黄。

清蒸刀鱼的做法视频

用料

秋刀鱼4条

盐抹匀鱼身就好

胡椒粉抹匀鱼身就好

花椒粉抹匀鱼身就好

橄榄油抹匀鱼身就好

姜丝

葱末

煎秋刀鱼的做法

秋刀鱼清理干净。尽量将水擦干。

撒盐,胡椒粉,花椒粉,橄榄油,姜丝抹匀两面。腌制10分钟左右。

因为已经有橄榄油,煎的时候就直接下锅。不要急着翻面,要等那边煎的金黄再翻。

翻面后放葱花,然后另一面也煎好后再翻一次,出锅~!

挤点柠檬汁更好吃

低脂红烧排骨

食材与明细

秋刀鱼600克

柠檬2片

橄榄油1汤匙

盐适量

孜然粉适量

难度普通

时间半小时

口味咸鲜

工艺煎

孜然秋刀鱼的做法步骤

1.

秋刀鱼收拾干净,鱼身斜刀划上几道刀口。

2.

橄榄油、柠檬、盐、孜然粉备好。

3.

秋刀鱼用厨房纸吸干鱼身表面的水分,然后把鱼的里外抹盐腌制5分钟。

4.

煎锅倒入1汤匙橄榄油。

5.

晃动煎锅让油铺满煎锅,油烧热后把秋刀鱼放入。

6.

用中小火煎制秋刀鱼,煎至两面微黄。

7.

撒入孜然粉。

8.

再煎至鱼身成金黄色即可,食用时滴少许柠檬汁。

鸡爪的做法大全

干炸带鱼 主料:带鱼500克,调料:花生油60克,大葱15克,姜8克,胡椒粉1克,盐3克,酱油25克,料酒20克,味精2克,椒盐35克 做法: 1.将带鱼用温水轻轻洗净表面污物,切去头和细尾部分; 2.剖腹取出内脏,洗净后放在案板上,改刀切成5厘米长的段,放在碗中; 3.碗中加入葱花、姜末、胡椒粉、盐、料酒和酱油,抓匀,腌渍入味; 4.将锅加在火上,加入花生油烧至八成以上沸热时,投入鱼段,用手勺翻动拨开,一般炸半分钟至1分钟,一见鱼段呈黄色并浮出油面时,即可用漏勺捞起; 5.待锅内油温又升高至沸热时,再将鱼段回锅冲炸一下,待外皮炸至香脆时捞出,控净余油,装在盘内即成,食时蘸

以上就是干煎秋刀鱼的做法的全部内容,做法 1.买来的冰冻秋刀鱼两条,常温下解冻;没啥鳞片就不用刮磷了,冲洗下就行。用剪刀从腹部肛门处剖开,把内脏全部掏干净,头部就直接卡擦了,省得去鱼鳃了。反复冲洗干净。2.鱼沥干水剪成两段,鱼身两侧划伤几刀,用盐抹一遍,肚子里也抹点,腌个十几分钟。3.将腌出的血水擦干。

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