蒜香生菜的做法

  • 美食做法
  • 2024-08-04

蒜香生菜的做法?..那么,蒜香生菜的做法?一起来了解一下吧。

用料  
蒜头    3颗    
蒜芯    250克    
糖    适量    
盐    适量    
玉米油    适量    
蒜香蒜芯的做法  

  • 先将蒜头剁成蓉,备用
  • 锅里煮开水,将蒜芯放进开水里煮2分钟左右,沥干备用
  • 锅里放玉米油,烧开,放蒜蓉,炒香,再倒入蒜芯,炒香,放上一点点水,最后放上盐跟糖调味即可
    小贴士
    蒜芯不宜烹煮过烂,以免辣毒破坏,杀菌作用降低
    消化功能差的人不宜多吃,有肝病的人也不宜多吃
  • 蒜泥炒生菜的做法步骤
    1
    生菜洗净沥干水份,切成小段
    2
    起油锅,待锅中油热加入蒜泥煸炒,等蒜香出来后再加入盐
    3
    倒入生菜爆炒,待叶子憋掉后加入生抽
    4
    最后关火加入鸡精翻炒均匀即可出锅,绿油油的颜色,每一口都带着蒜泥的香气,口感清脆。连不爱吃蔬菜的宝贝也爱上它了。

    生菜洗净,大蒜去皮洗净,用压蒜器压成碎末,锅下油烧热,放入少许花椒、辣椒,出味后放入生菜翻炒,放盐、鸡精、少量蚝油,翻炒动作要快,不然生菜出水就不好吃了,翻炒2下后放入蒜末,翻炒至能闻见蒜香即出锅

    用料
    主料
    生菜200g
    茼蒿250g
    调料
    食盐
    适量
    鸡精
    适量
    调和油
    适量
    蒜香生菜茼蒿的做法
    1.生菜择好洗净
    2.茼蒿择好洗净
    3.蒜头油,是这个菜的功臣(可以自己做,蒜瓣剁成蓉,热锅凉油煎至金黄色,放凉后保留到器皿中)
    4.锅内置油,烧热,大火,下茼蒿快速翻炒
    5.再下生菜翻炒(顺序不要错,因为生菜更容易熟)
    6.不断翻炒
    7.看到菜略微变实,下适量的盐
    8.下适量的鸡精
    9.下香香的蒜头油
    10.翻炒装盘(不能炒太久

    蒜泥生菜做法材料:生菜4个(我一人份,如果你的胃口小一些就做的少一点),蒜头4.5个,调味料(油,盐)步骤:1.洗生菜 2.剥大蒜,并捣成蒜末。 3.打开电磁锅开关(家里只有一个电磁锅),调成4左右。 4.放入大豆油加热,把锅炉里的油摇一摇。因为材料直接碰到锅就会被烧焦。(可以放进一些盐,据说防止油蹦到外面,跟具我的实践发现,其实是谣言。差点没烫死我。) 5.待有一缕青烟时,先放入部分打碎的蒜末,进行反炒,在大蒜还没烧焦时放入生菜,由于生菜中水份很多,所以很容易被溅出来的油烫到。然后用铲子来回翻滚,反炒5分钟左右等生菜熟得差不多了变软时放入适当的盐翻一翻。把生菜放入盘中。(还未完) 6.再往锅中加入少量油,加热,放入剩余的蒜末。蒜末还未变焦时把锅里头的油和大蒜倒在前面装在盘中的生菜上。

    以上就是蒜香生菜的做法的全部内容, .。

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