茄子豇豆的家常做法?1、豇豆摘洗干净切段,并用清水浸泡一会;茄子洗净切成长条状;葱切葱花;蒜切成沫。2、锅内倒油烧热,放入茄条,加盐翻炒两分钟盛出备用。3、锅内继续添适量油烧热,炒香葱花、蒜末,倒入豇豆翻炒。4、然后加盐,那么,茄子豇豆的家常做法?一起来了解一下吧。
材料:茄子1个;四季豆100克;花生油40克;盐5克;生抽15克;蚝油10克;大蒜籽3粒;小米椒3个。
第一步:先把茄子洗净,去蒂,切成条状,撒入盐拌匀,腌制20分钟。
提示:要想茄子好吃又不费油,这步是关键,而且腌过的茄子更容易熟。
第二步:把四季豆清洗一遍,摘去头尾后,择成小段,再清洗一遍,控干水份。大蒜籽去皮洗净切粒,小米椒洗净切段。
提示:四季豆如果有豆筋也要一并摘除,因为这些地方含毒素较多。不管是洗豆角还是四季豆,我们都要先清洗一遍,再择成小段,这样就不会有农药残留。尽量挑嫩一点的四季豆食用,更容易熟,口感也很好。因为现在豆角更贵,所以作者做这道菜选择了四季豆,大家也换成豆角,做法是一样的。
第三步:把腌好的茄子,挤干水份。
第四步:起油锅,放入四季豆中火煸至熟透,捞起。
提示:四季豆不多,所以平时炒菜放多少油,做这道菜也放多少油就可以了,不用担心这两个蔬菜会吸油哈!四季豆要煸到全部变皱,多翻动一下,让它受热更均匀,宁愿煸的老一点,也不能出现不熟的情况哦!
第五步:锅里留油,放入茄子中火煸两三分钟。
第六步:把茄子拨至一边,放入大蒜籽和辣椒煸香。
第七步:放入四季豆混合,倒入蚝油炒匀。
第八步:淋入生抽炒匀,即可出锅享用。
茄子炒豇豆
主料:
茄子、豇豆
辅料:
葱、蒜、酱油、盐、蘑菇精
作法:
1、豇豆摘洗干净切段,并用清水浸泡一会;茄子洗净切成长条状;葱切葱花;蒜切成沫。
2、锅内倒油烧热,放入茄条,加盐翻炒两分钟盛出备用。
3、锅内继续添适量油烧热,炒香葱花、蒜末,倒入豇豆翻炒。
4、然后加盐,添适量水,焖五分钟左右。
5、将茄子回锅与豇豆同炒。
6、最后用酱油、蘑菇精调味炒匀即可
茄子炒这个豆角非常好吃,而且先把豆角倒入进去,然后再把茄子抄一下,然后再把茄子放入油,然后进行炒制一下就可以了。
准备好食材:茄子,豇豆,干辣椒。
2/6把茄子切成条,放盘子里备用。
3/6把豇豆切段,干辣椒切成菱形,放盘子里备用。
4/6给锅里加点油,开大火,油热后把干辣椒放锅里炒出香味,把豇豆倒入锅里继续翻炒两分钟。
5/6把茄子也倒入锅里,再翻炒两分钟,加入盐和鸡精,即可出锅食用。
食材
主料
豇豆
320g
紫茄子
290g
辅料
食油
10g
生抽
5g
郫县豆瓣酱
10g
胡椒粉
2g
蒜瓣
10g
青椒
50g
步骤
1.准备好食材。紫茄子洗净切滚刀块,用清水浸泡15分钟。
2.豇豆掐小段,洗净;茄子沥干水分备用。
3.青椒洗净切小块;蒜瓣拍破;郫县豆瓣酱放入碗中备用。
4.生抽倒入豆瓣酱中。
5.加入胡椒粉(可以用高汤或者清水稀释一下),调好成味汁备用。
6.茄子倒入无油锅中,煸炒。
7.煸炒至绵软无水分,盛起备用。
8.豇豆倒入无油锅中。
9.煸炒至软盛起备用。
10.锅中油热,爆香蒜瓣。
11.加入青椒炒至变色,倒入茄子豇豆,一起炒匀。
12.倒入味汁,炒匀。
13.中火慢慢收汁,调好味。
14.烧好的豇豆茄子盛入盘中即可食用。
以上就是茄子豇豆的家常做法的全部内容,给茄子撒一点点盐,杀出水分 锅里加入少量的水,先下长豆角倒入少许油,然后加盖给它焖熟 趁焖制的时候,调一碗汁,加盐,鸡精,糖,胡椒粉,水淀粉,少许生抽,料酒,香油 茄子杀出水分后,攥干茄子中的水分,加盖。