酒店黑米饭的做法大全？1. 基本做法：将黑米淘洗干净后泡水1-2小时，然后与水一起放入电饭煲中煮熟即可。2. 黑米薏仁饭：将黑米与薏仁混合泡水2小时，然后与适量的水一起放入电饭煲中煮熟。3. 黑米红豆饭：将黑米、红豆混合泡水2小时，然后与适量的水一起放入电饭煲中煮熟。4. 黑米杂粮饭：将黑米、糙米、小麦、那么，酒店黑米饭的做法大全？一起来了解一下吧。
你好！！
黑米饭适合于做成套餐来吃：
一： 蔬菜黑米饭：
做法：
1)黑米和白米1：2的比例，蒸熟；豆腐皮、韭菜焯水，青椒丝和胡罗卜丝过油炒，黄瓜切小条
2)制作辣椒油：将香油、朝天椒、白芝麻、蒜瓣凉油慢慢炸热，加蚝油和生抽调味。
3)豆腐皮卷着拌辣椒油的韭菜、炒好的青椒和红罗卜，黄瓜，再用焯过水的长韭菜扎好卷，系上蝴蝶节，摆盘。黑米饭倒扣，加白芝麻点缀，就可以啦
4)再把多余的材料全部和辣椒油拌匀，又是一盘凉拌的香辣三丝。
二：红薯黑米饭：
材料：
黑糯米 150g；白糯米 150g；红薯（小）1个；椰酱 250g；白砂糖 1大匙
做法
1）将黑糯米和白糯米混合在一起，洗净后加适量水浸泡1小时，再放入电饭锅内煮熟；
2）红薯去皮，切成小块，放入耐热容器中，淋上少量水，盖上保鲜膜，入微波炉加热4—5分钟（用牙签刺一下，中间软了即可）；
3）小锅中加入椰酱和糖，煮至糖完全融化；
4）碗中盛上黑米饭、红薯，浇上椰酱就可以啦
谢谢！！
椰汁黑糯米粥
基本特点 美白，降火，预防青春痘。
基本材料 材料：黑糯米200克；调味料：冰糖1大匙，椰汁1/2杯
做法：
1.黑糯米洗净，泡水2小时，取出，稍微沥干水分。
2.放入深锅中，加入3杯水煮开，转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂，加入冰糖继续煮1--2分钟至完全溶化，熄火，待温度稍降，加入椰汁调匀即可。
注意：黑糯米不太容易消化，所以此粥最好避免在刚起床时当早餐食用，以免对肠胃造成负担，如当成两餐之间的甜点食用，效果会比较好。
黑糯米八宝粥
原料：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆
调料：冰糖
做法：
1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。
2、全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，即可。粗粮干果——“八宝粥”是日常食用各色粗粮和干果最好的载体了，黑、白糯米的妙处在于含有很多具有糯性的淀粉多糖，可以抵抗小肠的消化，为下肠道保有所需的营养原料。更何况多种原料混合在一起能更好地发挥营养成分的互补，提高混合食物的整体营养价值，所以有一个说法是“常食八宝粥，活到九十九”，别不信呐。
黑米是大米的一种，黑米的营养价值也是非常的丰富的。而且黑米的功效与作用已经食用方法很多，以下是“黑米饭的做法”，希望给大家带来帮助！
黑米饭的做法一
1.黑米白米按1:3的比例放入锅中冲洗一下。
2.一份米兑一份半水，我兑的是热水，做饭用的时间短。
3.放入电饭煲中煮饭开始。
4.半小时后黑里透红的米饭出锅了，香啊。
5.盛入盘中，搭配清淡的菜就可享用了。
黑米饭的做法二
1.将黑米放入电饭锅中，放入适量水，没过大米2-3公分。
2.选择煮饭。
3.等待20分钟左右，电饭锅自动跳至保温后，再闷10分钟左右(这样的黑米饭更香)。
4.大功告成，即营养，又美味。
黑米饭做法三
原料：黑米、大米、水。
做法
1、黑米洗净，用清水浸泡一晚;
2、大米洗净;
3、将浸泡好的黑米(连同泡米的'水)和大米一起放入电饭煲中(水量和平时焖饭的水量一样)，按下煮饭按钮;
4、饭焖熟不要立刻断电，再多焖10分钟，然后打开盖子搅拌一下，即完成。
黑米的营养价值
1.黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。
黑米是一种营养价值丰富的米类，其烹饪方法和食用方式多样。以下是几种黑米饭的做法，以及黑米的一些营养价值和功效。
### 黑米饭的做法
#### 做法一
1. 将黑米和白米按照1:3的比例混合后洗净。
2. 每份米搭配一份半的水（我使用的是热水，这样可以缩短烹饪时间）。
3. 将米和水放入电饭煲中，开始煮饭。
4. 约半小时后，一碗黑里透红的米饭就煮好了，香气扑鼻。
5. 盛入盘中，搭配清淡的菜肴即可享用。
#### 做法二
1. 将黑米单独放入电饭锅中，加入适量的水，水量大约是米的2-3倍。
2. 选择电饭锅的煮饭功能。
3. 约20分钟后，电饭锅自动切换到保温模式，再焖10分钟左右（这样煮出的黑米饭更加香甜）。
4. 完成煮饭过程，黑米饭既营养又美味。
#### 做法三
1. 清洗黑米，浸泡一夜。
2. 洗净大米。
3. 将黑米（连同浸泡的水）和大米混合，放入电饭煲中，水量与平时煮饭相同。
4. 按下煮饭按钮，待饭煮好后，不要立即断电，继续焖10分钟，然后搅拌即成。
### 黑米的营养价值
1. 黑米含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等丰富的营养元素。
2. 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。
我给你说个简单的
随着我们生活条件的提高,对发生在~~~~要求也提高了
想让他好吃的，就是随便做做，去给路边的乞丐吃 ,他们会吃的很香的
那样你也会决的好吃
不仅你满足了，而且还有公德心
以上就是酒店黑米饭的做法大全的全部内容，做法：将南瓜洗净去柄切开，取出种子切片，将黑米、大枣洗净，一起放入锅内，加水1000毫升，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。结语 ：通过上面的介绍，大家是不是对黑米饭的做法已经完全了解了呢?黑米的营养价值极高，经常食用对我们的身体是非常有好处的，以上是我给大家介绍的一些黑米的食谱。
