排骨黄豆冬瓜汤的做法?冬瓜黄豆排骨汤 步骤 1.排骨泡去血水洗净,入沸水中焯一下,去浮沫后捞出洗净备用。2.黄豆需提前半天至一天用清水泡发。3.这是泡发好的黄豆。4.姜切片备用。5.锅内加入适量清水,加入黄豆。6.加入姜片一起熬煮1小时左右。7.冬瓜去皮后切块备用。8.加入冬瓜、调入少许盐,继续熬煮20-30分钟。那么,排骨黄豆冬瓜汤的做法?一起来了解一下吧。
排骨冬瓜不要加黄豆,排骨洗净抄水,放生姜,用紫砂煲煨,依你自己的口味,排骨快起锅前放冬瓜,冬瓜易熟,不要放太早了
主料:排骨400g 黄豆12g 冬瓜150g
辅料:水适量 盐适量 鸡精适量 葱适量
排骨浸泡,去掉血水。
2.冬瓜洗净,去皮切块。
3.锅里加适量水和排骨。
4.加入切好的冬瓜块。
5.加入提前浸泡过的黄豆,煲煮1-2小时。
6.最后加入葱段提味,适量盐和鸡精调味。
要想冬瓜排骨黄豆汤味道好,在煮排骨的时候,这一点不要忘记
导语:排骨汤这样做,减肥美白,还能润肺止咳,夏天喝汤的不二之选
如今人们对健康的追求越来越高,从各个方面都会注重健康。尤其是食物的健康,越来越多人开始重视。而食物中,要说健康,还是要数汤品最健康了。大多数汤相对来说是比较清淡的,而且其中含有的营养也比较丰富,所以如今越来越多人喜欢喝汤,冬瓜排骨黄豆汤就是一个很好的选择。
冬瓜排骨黄豆汤不仅有排骨汤的醇香浓郁,而且还有冬瓜的清香和黄豆清爽的口感,吃一口就会让人回味无穷。不仅如此,冬瓜排骨黄豆汤中的营养成分也是很多的,除了可以补身体的排骨之外,其中的冬瓜和黄豆还有美白,减肥,降血糖,软化血管以及润肺止咳等作用。尤其是在夏天即将到来的时候,冬瓜排骨黄豆汤对于人体的诸多好处,让它更加受欢迎,简直是夏季喝汤的不二之选。接下来就来看看冬瓜排骨黄豆汤的做法吧。
冬瓜排骨黄豆汤的做法
用料:主料:冬瓜300g,排骨250g,黄豆40g。调料:姜两片,盐适量。
做法步骤:第一步,准备好冬瓜300g,排骨250个,以及黄豆40g。将黄豆用清水洗干净之后,再泡入清水中,让它充分软化,这样才不会在炖汤的时候,出现黄豆迟迟不熟的情况。
冬瓜黄豆猪骨汤
1.准备适量猪骨、冬瓜、黄豆、生姜。
2.黄豆提前一晚浸泡,锅中烧热水,放下黄豆焖煮。
3.将猪骨冲洗净,炒锅中烧热水,放入猪骨和生姜片,大火烧沸,滚煮一会,去除油沫。
4.将猪骨和肉汤倒入黄豆中,中小火盖锅盖焖煮1个半小时以上。
5.冬瓜去皮去籽,切小块。
6.在汤中淋入少许醋。
7.放入冬瓜块。
8.继续焖煮半小时左右,至各食材熟烂,加盐调味。
孕妇汤水-冬瓜黄豆排骨汤
用料
冬瓜125克
猪排250克
黄豆1把
生姜5片
料酒2汤匙
盐适量
做法
1、新鲜黄豆提前一晚泡水,喝饱水容易煮熟。
2、洗干净排骨,冷水下锅过水,等烧开时,就灭火,避免血水返回,避免煮排骨过久失去鲜味。
3、用冷水冲干净。
4、介意的人,可以刨皮。
5、将黄豆,排骨放入高压锅压制,放生姜,料酒,水没过排骨便可。
6、大火烧开一分钟,转中小火压制10-15分钟。
7、高压锅出气以后再打开,避免危险,切好冬瓜,放锅里,煮开。
8、不要压冬瓜,冬瓜太烂,盖上锅盖,煮一会儿就好。尝下汤味,适量调味。
9、出锅。
以上就是排骨黄豆冬瓜汤的做法的全部内容,排骨浸泡,去掉血水。2.冬瓜洗净,去皮切块。3.锅里加适量水和排骨。4.加入切好的冬瓜块。5.加入提前浸泡过的黄豆,煲煮1-2小时。6.最后加入葱段提味,适量盐和鸡精调味。