秋葵炒西红柿的做法?那么,秋葵炒西红柿的做法?一起来了解一下吧。
食材
印度式秋葵炖马铃薯
材料大洋葱1个,切成四瓣,大蒜4瓣,剥皮,姜段5厘米长,削皮,蔬菜油2汤匙,新鲜红辣椒或青辣椒1个,去籽后切碎,黑芥籽(blackmustardseed)1茶匙,香菜籽(芫荽籽)粉2茶匙,小茴香粉(groundcumin)1茶匙,姜黄粉(groundturmeric)1茶匙,热蔬菜高汤或鸡汤480毫升,西红柿丁1罐(400克),秋葵200克,去蒂头后切片,马铃薯500克,削皮后切块,红、青或黄甜椒1个,去籽后切块,葡萄干4汤匙,切碎的香菜(芫荽)3汤匙,盐和胡椒粉适量
做法 1.洋葱、大蒜和姜放入食物处理机,打成泥状,或将食材切碎、拌匀,调制成洋葱糊。取一深锅,下油加热。放入洋葱糊和辣椒,小火翻炒6至7分钟,至食材呈金黄色。
2.放入黑芥籽、香菜籽粉、小茴香粉和姜黄粉,搅拌均匀。慢慢倒入高汤,西红柿及西红柿汁,与锅内的食材拌匀。沸后盖上锅盖,转小火炖煮10分钟,至香料的芳香味开始挥发出来。
3.放入秋葵、马铃薯、甜椒、葡萄干及适量盐和胡椒粉,搅拌均匀。盖上锅盖,续煮15至20分钟,至马铃薯熟软。拌入香菜,预留一些作装饰用。
番茄炒秋葵
材料秋葵20个,盐适量,西红柿2个,蒜茸适量
做法 1.把秋葵的尾部切掉(就是好像小帽子的那端),然后斜切成块;西红柿切成小块;
2.油中火加热,放一半蒜茸,出香味后放秋葵和西红柿,用中小火翻炒;
3.炒2、3分钟后放盐和剩余的蒜茸(如果西红柿是水比较少的那种,可以在炒的过程中加少许水),秋葵变软就可以出锅了。
葱香秋葵
主料:秋葵350克,
调料:大葱20克,生抽8克
做法 1.将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出;
2.将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段;
3.大葱洗净切花备用;
4.秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即可。
蒜味秋葵
材料秋葵120公克,蒜头4颗,辣椒1/2枝,糖1/2小匙,香油1小匙,酱油膏2大匙
做法 1.秋葵洗净,放入沸水中煮约2分钟,捞起沥干去蒂,摆盘备用。
2.蒜头、辣椒剁成末,加入所有调味料拌匀成淋酱。
3.将作法2的淋酱淋在作法1的秋葵上即可。
凉拌芝麻秋葵
材料秋葵1/2斤,柴鱼片1/2杯,调味料a:2小匙,调味料b:1/3大匙,味醂2大匙,香油1/3大匙
做法 (1)将秋葵蒂切除,洗净沥干备用。
(2)备一汤锅,加水煮滚,放入盐,再把秋葵放入,汆烫约20∼30秒后立即捞起,放入冷水中,等到完全变凉后,再捞起沥干水份,排入盘中备用。
(3)将调味料b拌匀,淋在秋葵上,再撒上柴鱼片即可上桌食用。
秋葵炒牛肉
材料牛肉4两,秋葵8条,葱2支,葱烤酱2大匙,太白粉少许,沙拉油少许
做法 (1)将菜洗净沥干切好,牛肉也切丝备用。
(2)先将牛肉用调味料腌制15分钟后,再过油备用。(过油:用6分热的油将牛肉丝放入翻炒数次立即盛起)。
(3)将锅子加热放入少许油,再放入秋葵及牛肉丝翻炒数下后,即加入葱烤酱继续翻炒至全熟为止,即可盛起食用。
虾米秋葵
主料:秋葵300克,虾米50克,熟白芝麻1/2小匙,大蒜1粒盐,糖各1/2小匙,橄榄油1大匙,胡椒粉1/4小匙
做法 1、大蒜去皮,切末;秋葵洗净,切去头部,切小段(图1);虾米泡水(图2),洗净,沥干水分备用。
2、锅中倒入半锅水煮开,放入秋葵汆烫,捞出,以冰水冲凉后沥干水分。
3、将锅中水再烧开,放入虾米汆烫,捞出,沥干水分,盛入碗中,加入秋葵,蒜末及a料拌匀,撒上熟白芝麻,即可上桌。
芦笋秋葵炒洋葱
材料芦笋,秋葵,蒜茸,盐,海鲜酱,甜面酱
做法 1.这是一个好容易做的菜,蒜茸起锅,放入芦笋和秋葵,翻炒一小会,七八成熟时放盐,翻匀,也可放些海鲜酱、甜面酱等,加入洋葱圈,翻几下,上碟。洋葱圈后放,是不让洋葱圈太熟,吃起来还是爽的。
秋葵鸡肉沙拉
材料秋葵,鸡肉,小番茄,柠檬,黑胡椒,绿芥末,盐,橄榄油
做法 1.秋葵对半切开,用开水焯5分钟取出,鸡肉用热油煸熟备用,小番茄对半切开备用。
2.将上述原料放入一个容器内,调入盐、黑胡椒、橄榄油、绿芥末、将柠檬汁挤入调匀即可。
主料秋葵100g番茄1个鸡蛋2个 辅料油适量盐适量青椒适量花椒粉适量胡萝卜适量
步骤
秋葵番茄炒蛋的做法步骤11.秋葵洗净后入开水锅里焯2分钟
秋葵番茄炒蛋的做法步骤22.切好所需食材(秋葵焯好后再切)
秋葵番茄炒蛋的做法步骤33.锅内油热后倒入打散的蛋液
秋葵番茄炒蛋的做法步骤44.鸡蛋成型后拨至一边,放入葱花、番茄、胡萝卜翻炒
秋葵番茄炒蛋的做法步骤55.放入秋葵,撒入适量盐、花椒粉
秋葵番茄炒蛋的做法步骤66.最后放入青椒,快速翻炒后出锅
秋葵番茄炒蛋的做法步骤77.看起来真不错呢
小贴士
鸡蛋液里加入适量盐和水后再打散,这样炒出来比较嫩
凉拌红秋葵
步骤
1.红秋葵洗干净
2.切段
3.将红秋葵淖水至熟
4.准备蒜蓉及香葱
5.将蒜蓉爆香后加入酱油,醋,糖调成汁
6.将酸甜汁浇到秋葵上即可享用
清蒸蒜蓉红秋葵
食材
主料:红秋葵500克、蒜蓉2汤匙
辅料:盐3克、蠔油4汤匙、酱油2汤匙、花生油3汤匙
步骤
秋葵洗干净,去头、尾切开备用。
蒜蓉和全部调料混合拌匀
调料均匀,舀在秋葵上
舀好调料的秋葵摆在盘里,锅烧开水后,放入蒸10分钟左右。
10分钟后,即可出锅
以上就是秋葵炒西红柿的做法的全部内容, .。